Recomienda IMSS evitar excesos en fiestas patrias

Foto: Noreste
9 septiembre 2016
15:26 hrs
César Estrada

Córdoba, Ver.- En estas próximas fiestas patrias el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur, recomienda a la población disfrutarlas de manera responsable, a través del consumo moderado de la gastronomía mexicana y bebidas, a fin de evitar cualquier tipo de alteración digestiva, congestiones alcohólicas y accidentes.

Especial cuidado deben tener personas con hipertensión, diabetes, obesidad, entre otras enfermedades, ya que pueden presentar complicaciones en su salud.
Dichas celebraciones van acompañadas de una gama de platillos ricos en grasas y azúcares, no obstante se debe aplicar autocontrol para evitar comer en gran cantidad ya que esto puede propiciar indigestión, vómitos, y sensación de malestar general y en pacientes controlados la elevación de triglicéridos y colesterol son los riesgos potenciales al sobrepasarse en la ingesta de alimentos durante los festejos patrios.

La doctora Gabriela Ovando Hernández, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) número 8, en Córdoba, añadió que además de medir la ingesta de comida en las fiestas patrias, moderar el consumo de bebidas alcohólicas es fundamental para prevenir congestiones, conflictos con terceros, accidentes dentro del recinto donde se lleve a cabo la celebración, además recomienda no manejar en estado de ebriedad y elegir previamente el conductor designado.

En el mismo orden de ideas la entrevistada compartió algunas recomendaciones para alimentarse adecuadamente durante las fiestas patrias como: cuidar las porciones de los alimentos, no excederse en el consumo de grasas, tostadas, mayonesa, empanizados, capeados y frituras; evitar el tocino, chicharrón y chorizo, irritantes o picantes; en todo caso elegir la pulpa de cerdo, res y pollo; moderar el consumo de alcohol; sustituir el refresco y jugos los cuales contienen gran cantidad de azucares por agua de cualquier fruta sin azúcar o con solo una cucharadita por cada 240 ml.

Por último, aprovechó para informar que durante los días festivos en este mes de septiembre, los servicios de urgencias del IMSS estarán disponibles las 24 horas, para atender cualquier emergencia que se presente.