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Vida y estilo

Alimentos que debes consumir para despedirte del molesto paño

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México.- En algunas ocasiones suele aparecer el famoso paño, el cual se trata de manchas en la piel, que suelen estar causadas por la contaminación, la exposición a los rayos del Sol, o una mala rutina de limpieza facial.

Es común que se piense que son permanentes, pero afortunadamente no es así, pues tan solo un cambio en la dieta diaria, hará que tu piel luzca como nueva; conoce los alimentos que te ayudan a eliminar este tipo de manchas en la piel.

Foto: Pinterest

➡️Nueces.
➡️Menta
➡️Berros.
➡️Tomate.
➡️Betabel.
➡️Aguacate.
➡️Brócoli.
➡️Uvas.
➡️Leche de avena.
➡️Hinojo.

Este tipo de alimentos son ricos en vitamina A y C, las cuales son fundamentales para producir colágeno, pero sobre todo tienen una gran cantidad de antioxidantes, las cuales, al consumirlas de manera regular, ayuda a que las toxinas no necesarias desaparezcan y con ellas, el paño.

Es importante evitar comer alimentos con grasas saturadas o con exceso de sodio, ya que estos pueden ser un factor que aumente la cantidad y densidad del paño, así que es importante tener una dieta rica y balanceada en la que se incluyan los alimentos de la lista.

Foto: Vos tv

También es indispensable usar protector solar en cada momento, pues los rayos del Sol afectan severamente a tu cutis.

Con información de Tribuna

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Vida y estilo

Horóscopos Mhoni Vidente jueves 23 de septiembre de 2021

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México.– Descubre lo que te espera el presente martes 07 de septiembre de 2021 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: Diario Uno

Aries
Serás esclavo de tus palabras durante la jornada de hoy. Si no mides tus comentarios vivirás serias tensiones.
Deberás experimentar un distanciamiento físico con tu pareja debido a circunstancias fuera de tu control. Sé paciente. Vivirás un fin de semana sin mayores sobresaltos. Aprovecha para descargar un poco las tensiones acumuladas.
Cada vez que la vida pone una piedra en tu camino, se asegura también de darte los medios para superarla. Todo es cuestión de saber dónde mirar.

Tauro
No tendrás mayores sobresaltos o complicaciones durante el día de hoy. Todo irá sobre ruedas y de acuerdo a lo esperado.
Las dudas te carcomerán durante toda la jornada de hoy, cuestionando las recientes determinaciones tomadas sin pensar. Recientes eventos sociales han estado quitándote tiempo de descanso provocando alteraciones en tu ritmo laboral.
No desaproveches toda oportunidad que se presente para mejorar tu economía en el hogar. El esfuerzo que debas invertir valdrá la pena.

Géminis
No pierdas la paciencia en el trato con tus familiares. Dales una ultima oportunidad para alcanzar un acuerdo. Entrarás en una etapa positiva a nivel sentimental.
Esto reforzará los vínculos recientemente desgastados. Aprovéchalo. Deberás poner los puntos en claro con ciertos subordinados en tu ambiente laboral. Demuéstrales que no eres una persona débil.
No te des por vencido solo porque la relación se ha vuelto un tanto difícil, sobre todo teniendo en cuenta todo lo invertido en ella. Sigue adelante.

Cáncer
No tendrás manera alguna de escapar de ciertas preocupaciones que han hecho su hogar en tu mente. No desesperes. No todo en la vida es trabajo. Hazte un tiempo para el amor. Conquista a esa persona que te quita el sueño hace tiempo.
Callando no lograrás solucionar ningún inconveniente con tus subordinados. Deberás aprender a dialogar eficientemente.
El pedir ayuda a nuestros seres queridos cuando la carga de la vida se ha vuelto muy pesada no es signo de debilidad alguna. Deja ya tu orgullo.

Foto: Marca

Leo
No postergues tu consulta a un profesional a causa de las dolencias que recientemente te han afectado. Hazte un momento para ello. Un ultimátum por parte de tu pareja golpeará tu puerta en el día de hoy.
Deberás comenzar a replantearte ciertas conductas. Sacrificios de tiempo atrás finalmente comienzan a dar sus frutos en lo que a lo laboral se refiere. Cosecha tu siembra.
Date el tiempo necesario para amoldarte a tus nuevas responsabilidades. Una vez que hayas alcanzado el ritmo óptimo para ti no habrá quien te detenga.

Virgo
Tendrás la rara oportunidad de poder enmendar todas las faltas que has cometido para con una persona cercana a ti. Úsala. Descubrirás el hecho de que cometiste un error al alejar a esa persona importante de tu vida.
No es tarde para reconsiderar. Las palabras serán tus mejores aliadas durante la jornada, úsalas de la mejor manera posible y sortearás las dificultades.
Eventualmente deberás enfrentar ciertos cambios en tu vida, esto es inevitable. Siempre mantente en un estado de cambio, no te estanques.

Libra
Tendrás la rara oportunidad de poder enmendar todas las faltas que has cometido para con una persona cercana a ti. Úsala. Descubrirás el hecho de que cometiste un error al alejar a esa persona importante de tu vida.
No es tarde para reconsiderar. Las palabras serán tus mejores aliadas durante la jornada, úsalas de la mejor manera posible y sortearás las dificultades.
Eventualmente deberás enfrentar ciertos cambios en tu vida, esto es inevitable. Siempre mantente en un estado de cambio, no te estanques.

Escorpión
Lograrás evolucionar a nivel intelectual y emocional en la jornada de hoy. Replantéate ciertas actitudes hacia la vida.
Sentirás como la relación junto a tu pareja evoluciona favorablemente con cada día que transcurre. Disfruta este momento. Deberás poner toda tu atención en tus actividades laborales de hoy, pero lograrás culminarlas todas sin mayores inconvenientes.
Las tensiones de una realidad tajante y despiadada pueden hacernos actuar de manera tonta a veces, magnificando situaciones mundanas.

Foto: Hola!

Sagitario
Ya cuentas con un considerable grupo de amigos, pero hoy conocerás algunas personas con quienes comenzarás una amistad. Los conflictos entre tu pareja y tu familia se acentúan.
Estás en una encrucijada donde encontrar el equilibrio será complicado. Regresará a tus manos un dinero que prestaste y que ya dabas por perdido. Esto te ayudará a alivianar un poco tus deudas.
Las prácticas alternativas como la aromaterapia o la terapia floral pueden aportarle armonía a tu vida. Ponlas en práctica.

Capricornio
Tendrás una tendencia a desesperarte al notar poco avance en tu camino hacia tus metas y objetivos durante el día de hoy. No pretendas tener la razón todo el tiempo.
Debes mantener tu mente abierta a correcciones que te permitan crecer como persona. Muéstrate siempre bien parado en tu ambiente laboral. No intentes hablar de temas de los que no tienes entero conocimiento.
Los silencios y la intolerancia son la receta del desastre en toda relación. Evita a toda costa esta combinación no dándole cabida a ninguno de ellos.

Acuario
Nubes de tormenta en el horizonte emocional y conflictos con tus pares laborales en el día de hoy. No desesperes, serán pasajeros. No logras llegar al entendimiento con tu pareja, últimamente están chocando constantemente.
Paciencia, es sólo una etapa. El querer tener todos los puntos cubiertos y a la perfección hará que tus exigencias laborales aumenten exponencialmente.
No te permitas desperdiciar el tiempo y aprovecha cada segundo de tu día lo mejor que puedas. Vive plenamente cada momento.

Piscis
No lograrás alcanzar ningún acuerdo en discusiones que inicies en la jornada. Abstente de dejarte llevar por la frustración. Tomate tu tiempo para la conquista de esa persona que tanto te interesa.
Si te apresuras podrías estropearlo todo. Las primeras horas de la jornada laboral se presentarán algo estresantes. Mantente calmo, esto se disipará.
Siempre ten en mente que existen ciertos límites a la hora de buscar la felicidad propia. Evalúa las consecuencias de tus actos en los que te rodean.

Foto: Vogue

Con información de MhoniNoticias

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Beneficios del té negro

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México.- El té negro es de esas bebidas casi nada solicitadas por las personas debido al sabor intenso que posee, pero que, al probarla, te hace enamorarte automáticamente de ella debido a que, a comparación del café o las bebidas energéticas, activa tu cuerpo y lo estimula si dañar al corazón, todo lo contrario, hace que la sangre fluya de mejor manera a nuestro cerebro. Conoce los beneficios del té negro.

¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?
Proviene de la misma planta que el té verde, Camellia sinessi, pero este pasa por un proceso de elaboración de cuatro etapas, marchitamiento, enrollado, fermentación y secado, sus principales características además del sabor intenso es su color oscuro y el olor fuerte.

Foto: 65 Y Más

Esta bebida no sólo es una infusión energizante natural, también es muy sana y ayuda a bajar el estrés al reducir los niveles de cortisol; por razones como esta es que debes de conocer os beneficios del té negro y todo lo que tiene para aportar a tu salud, así ya no encontrarás ningún pretexto para no tomarlo.

BENEFICIOS DEL TÉ NEGRO

  • Si eres de esas personas que tienden a olvidar cosas como en dónde dejaste las llaves o cosas así debes saber que entre las grandes propiedades y beneficios del té negro es que te ayudará a mantener tu mente alerta.
  • Te facilitará la concentración.
  • Fortalecerá tu aprendizaje y tu memoria de largo y corto plazo mejorará.
  • Agilizará la forma en la que procesas información.
  • Los antioxidantes que posee protegen tu cuerpo por dentro y por fuera.
  • Gracias a lo polifenoles que aporta, el té se encarga de otorgar flavonoides que pueden retrasar o prevenir daños a nuestras células que se exponen a diario a los llamados radicales libres como la mala alimentación, contaminación ambiental, químicos, radiación, entre otras.
  • También tiene la capacidad de estimular el sistema inmunológico y así prevenir infinidad de enfermedades.
  • Si lo ingieres regularmente te defenderá de infecciones y virus como gripe, problemas estomacales como diarrea o gastritis.
  • Protege tu piel del envejecimiento prematuro.
  • Mantiene tu cabello sano, fuerte y brillante.
  • Las probabilidades de padecer cáncer son mínimas gracias a los flavonoides; en las mujeres reduce el riesgo de contraer cáncer de ovario o mama.
  • Mejora la circulación sanguínea, ya que los flavonoides mejoran la capacidad de dilatación y contracción de nuestros vasos sanguíneos.
  • Reduce las probabilidades de un ataque cardiaco o un infarto al miocardio.
  • Es menor el riesgo de que tus arterias se endurezcan.
  • El riesgo de tener un accidente cerebrovascular es mínimo.
  • Disminuye el colesterol, así ayuda a prevenir la mala circulación.
  • Es bueno para las personas con presión alta e inflamaciones.
  • Reduce la absorción del azúcar, lo que ayuda a prevenir diabetes.
  • Si buscas bajar de peso debes tomar té negro, ya que te da la sensación de estar satisfecho ayudando a calmar el hambre.
  • Es bajo en calorías y sodio, estimula el metabolismo, elimina el exceso de líquido que se acumula y depura y elimina malas toxinas.
  • Maneja mejor el Estrés gracias a la L-teanina que ayuda a relajarte y concentrarte, reduciendo la hormona del estrés Cortisol.
  • Mejora la digestión debido a los Taninos, los cuales tienen un efecto terapéutico en dolores intestinales o gástricos.
  • Previene la formación de caries ya que posee flúor y fortalece el esmalte de los dientes.
  • Fortalece los huesos por la gran cantidad de fitoquímicos.
  • Ayuda a prevenir el Parkinson debido a la Teína.
  • Disminuye cálculos renales.
Foto: Lifestyle

Es recomendable tomar siempre el té negro con moderación, ya que ingerir más de tres tazas al día elimina las propiedades y beneficios que te aporta y podría traer efectos secundarios para ti como dolor de cabeza, problemas de sueño, zumbido a los oídos y confusión.

Con información de Cocina Fácil

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Beneficios del jugo de apio

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México.– El apio es una de las hortalizas más populares del mundo, gracias a que es muy ligero y bajo en calorías forma parte de muchas dietas para perder peso, sin embargo hay muchas más propiedades que puedes aprovechar al añadirlo a tu dieta. Conoce los maravillosos beneficios del jugo de apio.

Foto: Cocina Delirante

BENEFICIOS DEL JUGO DE APIO

  • Estimula la producción de orina y ayuda a prevenir la retención de líquidos.
  • Ayuda a eliminar las toxinas y desintoxicar el cuerpo, especialmente cuando se toma en ayunas.
  • Gracias a su alto contenido en fibra, funciona como un laxante natural y combate el estreñimiento.
  • Combate los gases y la hinchazón abdominal.
  • Su vitamina C y ácido fólico ayudan a reducir los síntomas de la menstruación.
  • Neutraliza la acidez estomacal.
  • Se recomienda para completar el tratamiento de los cálculos renales.
  • Contribuye a regular la presión arterial.
  • La mayoría de su composición es agua por lo que es bajo en calorías y prolonga el sentimiento de saciedad, ayudando a perder peso.
  • Aporta minerales como el magnesio, que ayudan a reducir el estrés.

¿CÓMO PREPARAR JUGO DE APIO?
Solo debes licuar 1 tallo de apio con 1 vaso de agua y listo.
Puedes agregar otros ingredientes si lo deseas, como manzana, piña y hojas verdes.
Sirve y consume de inmediato.

Foto: La Vida Orgánica

¡OJO!
Como cualquier alimento, el apio puede generar reacciones alérgicas y en cuanto a las dietas para bajar de peso, se recomienda equilibrarlo con una buena alimentación, ejercicio y por supuesto consultar primero a un especialista.

Con información de Cocina Fácil

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