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Conoce las propiedades medicinales del aloe vera

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Foto: beneficiodelasabila

México. – Las hojas de esta planta han sido utilizadas por muchas culturas para curar heridas o a través de sus diversas formas de consumo para tratar los problemas más comunes.

Sus virtudes están puestas en su tejido viscoso que almacena agua, donde se encuentran las principales vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes; los mismos que aportan beneficios a los productos de la planta que salen al mercado, ya sea en la industria cosmética, farmacéutica o alimentaria.

Nunca está de más recordar las propiedades medicinales que hacen que el aloe vera sea “la planta milagrosa” para muchas generaciones:

Foto: fmdos

En la piel

Así como lo mencionábamos más arriba, además de cicatrizar las heridas, el aloe vera alivia las quemaduras de Sol, reduce la inflamación por las picaduras de insectos y por el acné, disminuye las manchas oscuras y actúa como exfoliante.

En el sistema digestivo

El agua de aloe vera es un excelente aliado para reducir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal. Aunque sus beneficios para evitar la hinchazón o el malestar en el sistema digestivo sean muy populares, es importante que consultes con un médico antes de incorporarlo como un hábito. Porque no olvides que todos los organismos son distintos.

Foto: okdiario

En la salud en general

El uso moderado de esta planta, a través de los diversos productos que ofrece la industria alimentaria, está asociado a una reducción de los niveles de azúcar en la sangre; una regulación de la presión arterial y una protección del sistema inmunológico.

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Horóscopos Mhoni Vidente semanales del 06 al 9 de diciembre de 2021

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México.- Descubre lo que te espera la prsente semana del lunes 06 al jueves 09 de diciembre de 2021 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: Diario Correo

Aries
Semana de reinventarse en todo lo que estén realizando es el momento de sacar todo el potencial que tiene tu signo de fuego y llevar acabo todos tus planes y hacerlos realidad, van a ser unos días de mucho trabajo y presión de tiempo así que trata de concentrarte y llevar acabo todo para que tengas.
Te esperan unos días de lo mejor, sorpresa económica con los números 03,29, tu mejor día el jueves y tu color el azul fuerte, que ya no te quite el pensamiento ese amor que se fue recuerda que tiene que quedarse contigo el amor que va ser para ti y todo lo demás es experiencia de vida.
Tu mejor compatibilidad es capricornio, piscis y leo estos signos van estar muy cerca de ti en todo lo que quieras realizar, ordena tu papelería para antes que termine el año para que no tengas problemas de deudas, te llega un regalo que te hará sentir muy alegre.

Tauro
Semana de ya poner atención a tu vida y dejar esa inmadurez que estas presentando, recuerda que tu signo su elemento es la tierra y eso te hace siempre buscar paso a paso tu felicidad y no tener problemas con los demás, va ser unos días de estar en exámenes y presiones de trabajo así que trata de no alterarte por situaciones que no puedes controlar así que trata de estar un poco consiente de todo lo que tiene que hacer y llevarlo acabo.
Te llega un dinero extra por el pago de una deuda del pasado, cuida tu salud mental salte a caminar al aire libre para que tu espíritu se llene de buenas energías en tu vida, recibirás una invitación a una fiesta del trabajo tu ve que te vas a divertir mucho, tu mejor día el viernes, tu numero de la suerte el 01,99, tu color el amarillo, semana de suerte en el amor nuevo y apasionado, cuidado con lo que comes trata de llevar una buena alimentación en tu vida.

Géminis
Semana de estar con algo de preocupaciones en tu familia y vida amorosa recuerda que tu signo su elemento es el aire y eso te hace preocuparte por todo lo que esta a tu alrededor pero trata de entender que no puedes resolver los problemas de todo el mundo así que no te presiones y ayuda a quien puedas ayudar y así te sentirás mejor.
Días de cierre anual en el trabajo trata de concentrarte y aplicarte en tu tareas de trabajo y escuela para que no te veas muy presionado, en el amor te busca alguien del pasado para revivir esa pasión recuerda que tu signo siempre deja huella en amores del pasado.
Recibe la invitación de poner un negocio con unos amigos tu hazlo que te va ir de lo mejor, cuidado con los chismes trata de no meterte en problemas que no son tuyos, tu mejor día el martes, tu numero el 01,56, tu color el rojo, te llega un regalo que no esperabas.

Cáncer
Semana de estar con mucha prisa en tu tareas de escuela y de trabajo recuerda que tu signo es el más cumplido en sus deberes profesionales y siempre te presionas de más para salir adelante así que trata de serenarte y cumplir con todo lo necesitas en estos días, tomas un curso de idiomas o diseño de imagen , recibe un dinero extra por tu aguinaldo o comisiones laborales, trata de invertirlo en ti mismo y recuerda que siempre el cáncer vive de su imagen.
Ya no busques a ese amor que se fue recuerda que si no te habla no le interesas así cierra ese circulo en tu vida y trata de conocer más personas compatibles y tus signos mejores son acuario , piscis y libra , tus números de la suerte son 23,01 y trata de usar más el color azul fuerte que va ser de protección.
Ya no seas tan dramático contigo mismo recuerda que siempre vas a tener solución a tus problemas, un amor nuevo te va regalar algo que te va gustar mucho , ya no lo pienses mas y decidiste a poner ese negocio de ropa o venta de zapatos que te va ir de lo mejor.

Foto: Hola

Leo
Semana de estar con muchas sorpresas agradables a tu alrededor recuerda que tu signo es el que atrae más la suerte en su vida así que no lo dudes y cómprate un billete de lotería con tus números de la suerte que son 07,66 y trata de usar más el color amarillo para la abundancia , van ser unos días de mucha presión en cuestión de trabajo por el cierre de año y cambios de proyectos de la empresa así que trata de estar muy atento a todo lo que te dicen y proponen en cuestión laboral.
Ya debes de dejar a un lado las infidelidades yo se que tu signo es fuego y es el mas conquistador del zodiaco y siempre quiere tener dos o más amores a la vez y pero trata de buscar esa pareja estable en tu vida y formalizar que tu mejor pareja son Aries , sagitario o capricornio , arreglas un asunto legal que tenias pendiente.
Ya no pienses que los demás te quieren hacer daño recuerda que tu mismo le das poder a tus enemigos con tu pensamiento así que bloquea eso de tu vida y veraz como serás mas feliz.

Virgo
Semana de estar arreglando papelería personal y estar haciendo pagos de tu casa o coche para ponerte al corriente con tu admiración, recuerda que tu signo es el que más gasta del zodiaco así que trata de ahorrar en este tiempo, semana de juntas en tu trabajo para los cambios del próximo año.
Recibe una gratificación por tu aguinaldo o comisiones trata de ahorrarlo o pagar deudas, cuídate de problemas de dolor de cabeza o estrés así que trata de hacer algún tipo de relajación o meditación para que tu mente no este tan presionado, ten cuidado con el amor sobretodo en cuestiones de traiciones si vez que tu pareja ya no esta a gusto contigo trata de tomar un tiempo y estar solo para analizar tu situación.
Te compras ropa para una posada , te viene un golpe de suerte con los números 20,33 y trata de usar mas le color blanco para la atraer la abundancia , te regalan una mascota.

Libra
Semana de estar con muchas problemas en tu trabajo y con las energías cruzadas por tanto malos comentarios alrededor de tu signo así que trata de calmarte y no caer en las provocaciones de tus compañeros de trabajo recuerda que el se enoja pierde así que calma , terminas tus estudios y decides hacer un diplomado , recuerda que tu eres el comunicólogo del zodiaco así que no lo dudes en seguir estudiando y preparando, te busca un familiar para invitarte a las fiestas de navidad.
Haces unas compras de ultima hora para una posada de tu trabajo , ya no busques ese amor que se fue recuerda que todo lo que sucede es por algo así no te deprimas por personas que no te valoran ya en estos días vendrá a tu vida un amor que va ser muy compatible con tu signo, haces unas mejoras para tu casa o departamento, tus números de la suerte son ,21,04 y trata de usar mucho perfume para atraer mas la abundancia a tu vida.

Escorpión
Semana de estar con muchas buenas noticias alrededor de tu signo, recuerda que estas en una buena época para los escorpión así que no lo dudes en cambiarte de trabajo a uno mejor o poner un negocio para que tengas más solvencia económica, compras unos regalos para esta navidad recuerda que tu signo es el más detallista del zodiaco siempre quiere quedar bien con sus seres queridos.
Cuídate de problemas de depresión o angustia recuerda que tu signo es agua y eso lo hace siempre ser muy sensible así trata de tomar un curso de meditación o salirte a caminar que eso te va ayudar mucho a estar mejor, te viene un golpe de suerte con los números 12,29 y trata de usar más el color verde que eso te atraer mas la abundancia.

Foto: Extra

Sagitario
Semana de seguir con tus relaciones públicas para estar avanzando en tu carrera profesional recuerda que tu signo domina todo lo relacionado a los temas de relaciones con personas muy importantes o eventos sociales y en esta semana de diciembre te llenaras de eventos y posadas tu trata de asistir a todo los eventos que eso te va ayudar a crecer más en lo profesional.
Te cambias el look o te haces unas arreglos estéticos recuerda que tu signo es el más vanidoso del zodiaco y siempre se quiere ver de lo mejor , estarás muy ocupado en cuestiones de cierre de año o auditoria trata de estar muy atento a todo lo que te dicen en el trabajo , te dan tu aguinaldo o te dan unas comisiones , tramites de sacar tu pasaporte o visa o hablas con un abogado para lo relacionado a papeles de migración.
Te llega un regalo sorpresa por parte de un amor nuevo en tu vida recuerda que sigue de cumpleaños así no dudes en festejarte con tu familia, tramitas tus papelería del título o de tesis , y te llega un bono por unas ventas o fondo de ahorro, tus números de la suerte son 03,41, tu color el naranja.

Capricornio
Semana de estar con mucho trabajo y juntas con jefes de última hora va ser una semana muy ocupada y también realizas los tramites de tu papelería de escuela o pagos bancarios, recuerda que debes ser siempre cumplido con tus compromisos personales y no dejar por ultimo tus deudas.
Te llega un dinero extra y será por cuestiones de lotería con los números 01,28 y trata de usar más el color azul y gris que eso te va dar prosperidad, realizas tramites de tu visa o pasaporte, recuerda que estás en tu tiempo de crecer y salir adelante en cuestiones de proyectos pero siempre trata de tener desconfianza e irte con mucha cautela para que no te caigas en fraudes, a los capricornio que están solteros les llegara un amor del signo de Aries o libra que hablaran de estar muy compatibles contigo.
Ya estas preparando tus vacaciones para finales de este mes de diciembre y celebrar tu cumpleaños, trata de vestirte de colores claros para atraer la buena energía.

Acuario
Semana de estar con mucha energía positiva alrededor de ti y esto te va ayudar para empezar a crecer más profesionalmente ,recuerda que tu signo es muy inteligente y carismático y eso hace que tengas éxito en todo lo que te desempeñes pero trata en no caer en la soberbia o arrogancia para que no tengas energías negativas a tu alrededor.
Ten cuidado con tus problemas de enojos recuerda que el Acuario a veces dice palabras que lastiman mucho así que trata de medirte y tener más prudencia y más con las personas que quiere en tu vida, cuídate de dolores de espalda o estomago es por tanta energía negativa trata de ser mas discreto con tu vida personal.
Va ser unos días de muchas fiesta y posadas y recuerda que tu eres el alma de las reuniones así que no debes de faltar , haces unos cambios en tu apariencia para verte mas jovial y saludable, en esta semana se te va dar ya una relación con alguien del signo de Aries, Tauro o libra , te vas de viaje y compras boletos de avión para finales de este mes, te llega un dinero extra y va ser por juegos de azar con tus números de la suerte son 19,35 color el azul fuerte y blanco.

Piscis
Semana de estar con muchas presiones en todos los sentidos laboral y de estudios por eso te recomiendo estar controlado y no alterarte en estos días pero recuerda que siempre vas a poder salir adelante estas en las últimas semanas del año, te invitan a salir de viaje por cuestiones de trabajo recuerda que el amor no se relacionado con la laboral así trata de no involucrarte con nadie en tu ámbito laboral aunque sea sexual.
Compras unos regalos para una posada con tus amigos , sigue con los cambios de casa y piensa en remodelarla en donde estas viviendo en este momento, cuídate de dolores de los huesos o de columna recuerda que es tu punto débil.
Eres el signo consentido de Dios y eso te hace ser el mas bendecido en todo, en tu trabajo tendrás juntas de última hora para una supervisión así que trata de tener todo en orden , semana de exámenes así aplicate estudiar más, tu números de la suerte 18,99 y trata de usar mas el color azul para atraer mas la abundancia a tu vida.

Foto: Glamour

Con información de MhoniNoticias

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Horóscopos Mhoni Vidente lunes 06 de diciembre de 2021

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México.– Descubre lo que te espera el presente lunes 06 de diciembre de 2021 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: La Vanguardia

ARIES
Tu pareja te ha hecho peticiones muy concretas, que debes atender cuanto antes, pues son justas y necesarias, y la verdad es que no te implican un gran esfuerzo. Por si esto fuera poco, implicarán, si las cumples, un cambio positivo para tu salud y para tu bienestar general. De manera que pon manos a la obra.
Para que el éxito llegue a tu vida, debes llamarlo con fuerza y convicción. No tendrás lo que deseas si antes no te concibes en el futuro en posesión de eso que deseas y mereces. Tienes que abrir el espacio y tu mente para recibir a la prosperidad. De esa manera no habrá espacio para el fracaso que tanto temes.
Hay pasos que debes dar para resolver esos aspectos de salud que sabes pendientes. La apatía y cierta negatividad provocan que no te decidas a hacerlo, pues tienes miedo del esfuerzo que te implicarían una dieta, un programa de ejercicios y un espacio de sanación. Si te pones en ello, verás que es más fácil de lo que crees.

TAURO
No hay ni debe haber espacio para la melancolía en tu casa. Ni tu pareja ni tú pueden estar juntos si echan de menos otros brazos y a otros besos. Tal vez tu pareja dice hacerlo como alguna forma de coquetería, pero lo cierto es que termina por hacerte daño. Sea un juego o no, es algo que debe dejar de ocurrir.
Lo que se espera de ti es la excelencia. Nada menos. Es tiempo de recuperar tu prestigio (y tus ingresos) con un golpe maestro, algo inolvidable, y que convenza a tus superiores de que eres la persona que siempre han necesitado. Prepara ese acto, sin miedo y con todo el entusiasmo del que eres capaz.
Quieres que tu cuerpo y tu mente estén en mejor equilibrio, pues al fin y al cabo has comprendido que se trata de dos entes indisolubles. Sin embargo, estás poco dispuesto a dar lo que se necesita. Es un buen día para renunciar a esos prejuicios y nutrir a tu armonía espiritual con una buena sesión de yoga.

GÈMINIS
Este es un buen día para revisar las responsabilidades que atañen a la pareja y comprobar si están equilibradamente repartidas. Es necesario que cada uno se comprometa en la misma medida que el otro. Debemos dar cuanto recibimos, pues la justicia en lo doméstico es la base de toda buena convivencia.
Ves señales lejanas que no sabes cómo interpretar. ¿Se viene una temporada de vacas flacas o todo lo contrario? Las noticias te abruman. Los astros te recuerdan que antes que lo colectivo, está lo individual. Y en ese sentido estás haciendo todo lo que está en tus manos para producir. Serás recompensado por ello.
Como suele decidirse “El espectáculo debe continuar”. Es u día para comprobar si las heridas han sanado y ponerse de pie nuevamente. No tienes tiempo para contemplaciones: se demanda tu presencia en espacios que solo tú puedes administrar y preservar. Eres valioso, y por ello no te puedes permitir el aislamiento.

CÁNCER
Si la controversia que no les deja en paz en tu pareja son las redes sociales y el uso del teléfono, no hay razón para defenderles. Ambos pueden limitar el uso de unas y del otro, y evitar esos incómodos actos de vigilancia que los han llevado a tantas discusiones. No necesitan a nadie más entre ustedes dos.
Hoy debes reconocer que ay personas que pueden saber más que tú, incluso en esos temas en los que eres experto. Y ello es una gran oportunidad, porque estás personas te van a ayudar a saber más y aplicar estrategias exitosas en tu negocio. Aprender de los demás es una grandiosa oportunidad para crecer.
Las malas emociones calan en tu corazón como parásitos. Te hacen adicto a la negatividad. Por ello debes desterrarlas apenas y las sientas. No importa si las personas que las provocaron tienen deudas contigo: no vale la pena pedir una reparación que no vale, ni de lejos, tu estabilidad emocional.

Foto: Marca

LEO
Una relación de pareja es algo más que un contrato: es toda la creación de una nueva dimensión. Con tus virtudes y con las virtudes de tu pareja se crea una nueva entidad, la que son ambos juntos y la que los impulsará a alcanzar nuevas metas. Por ello, es vital que no temas la cercanía a la que tu pareja a veces te obliga.
Nadie parece escuchar las advertencias que haces, y es preciso que todo lo que has notado, y que sabes que está por llegar, sea atendido de una vez por todas. De manera que no sigas clamando en el desierto y acude a quien tiene algún poder de decisión. Si lo haces, no solo evitarás mayores consecuencias: además ganarás puntos para ti.
En este día te has despertado con una angustia que no se ha desvanecido, y que no consigues explicarte. Se trata de una sensación acuciante, que desde luego debes atender. Es un llamado de atención que no has sabido interpretar: debes hacer esa llamada que has venido aplazando.

VIRGO
Han sucedido una serie de eventos sobre lo que no tienes control, y que no sabes abordar. Pequeños gestos cotidianos que te hablan del enojo o de la tristeza de tu pareja. Notas cierta insatisfacción que te asusta, pues no sabías que estaba ahí. Es tiempo de dialogar, y saber en qué punto se encuentran.
Van a pagarte una deuda que dabas por perdida, y que llega en un momento delicado, en términos económicos. Debe ser sensato y evitar la tentación de gastar ese dinero en los derroches que sueles cometer. Los astros te conceden esta ayuda para que salgas al paso, y debes honrar esa intención.
Cuando las voces circundantes y el ruido en general te abrumen, encuentra un espacio en donde puedas disfrutar del silencio, para estar a solas contigo y para volver a encontrar tu centro. No dudes en hacerlo en toda circunstancia que te abrume, pues es justo recuperar nuestro contacto con nuestra fortaleza interior.

LIBRA
Este es un día en el que tu pareja va a completar una etapa de su desarrollo como profesional. Tienes sentimientos ambiguos al respecto, pero sea cual sea la emoción que te despierte este hecho, debes celebrar con ella, totalmente, con alegría y sin reservas. Su avance, al final de cuentas, es el tuyo también.
Para ganar más dinero no hay otra solución posible: tienes que trabajar más y mejor. No puedes sacar al esfuerzo de la ecuación. Tendrás que dar ese extra que se pide, y solo a través de él conseguirás ese nivel de calidad y productividad necesario para elevar tus ventas o para aumentar tu productividad.
Los aliados son inevitables, y en cuanto a tu salud será mejor considerarlos, pues de otra manera el esfuerzo necesario te rebasa. Además, necesitas más y mejores guías: en lo relativo a tu alimentación, al ejercicio, al cuidado de tu salud. Abre la puerta a esos que deseen ayudarte con tu autocuidado.

ESCORPIO
No importa el tiempo que lleves con tu pareja, hay que evitar ceder a los chantajes. Y esto vale para ambas partes. Crees que tu pareja lo ha hecho más de una vez, pero lo cierto es que tú también has ejercido ese método con ella. Es mejor sentar reglas que eviten que eso suceda, antes de que sus consensos se envicien.
Cuando siembras dinero, le toma tiempo rendir frutos. La principal virtud del inversor es saber esperar. La paciencia es más importante que el colmillo, pues una observación cuidadosa de entorno puede decirnos en qué momento debemos actuar y cuando debemos esperar. Se paciente, pero no dejes de estar alerta.
Debes reconstruir tu relación con tu cuerpo. Dejar de verlo como un hatajo de obligaciones con el que no siempre estás de acuerdo. Tienes que aprender a disfrutarlo, a pesar de sus limitaciones y de sus problemas. Y, sobre todo, debes dejar de separarlo de ti mismo. Tu cuerpo eres tú: eres lo que habitas.

Foto: Marca

SAGITARIO
La magia del amor consiste, también, en conocer a la persona que amamos al punto de poder adelantarnos a sus deseos y sus necesidades, sin que nos lo pida. Es una magia que estás dejando de lado, y que debe volver a ejercer. Hazlo hoy. Bastará con una especial, que tu pareja secretamente está deseando.
Hay que repartir mejor tus gastos. Le estás dando prioridad a caprichos y lujos, y dejas al final deudas que, de seguir creciendo, van a dejarte expuesto a mayores gastos en la forma de intereses y recargos. No estaría mal contador con la ayuda de un contador que te ayude a poner orden en este caos.
No comprendes lo que te pasa a últimas fechas. Sientes una gran desazón que te oprime el pecho y no te deja respirar. Es una angustia que debes cortar de raíz antes de que eche raíces. La mejor manera de hacerlo es evitando la preocupación por temas que no están en tu control. Y hacer una buena sesión de meditación.

CAPRICORNIO
Este es un buen día para que tu pareja y tú salgan a nuevos escenarios. Nada mata al amor la rutina. Un cambio de escenario es justo lo que necesita para cambiar la energía que circunda entre los dos, y hacerla más positiva. No es necesario un viaje largo: basta con salir a comer o disfrutar de un paseo en el parque.
No mates a la gallina de los huevos de oro. Abusar de tu fuente de producción puede llevarte a darte de frente con muro al que no podrás sortear. Tienes que ser menos ambicioso, y definir tus metas de manera sensata. Y por fuente de producción nos referimos tanto a lo material como a tu cuerpo mismo.
No esperes a ver algún síntoma inquietante para cuida de tu cuerpo. Recuerda que puede rondar muchos enemigos invisibles que atacan tu cuerpo de manera silenciosa, sin que te des cuenta: la presión, los niveles de azúcar, el colesterol… Es tiempo de derrotarlos yendo un paso por delante.

ACUARIO
Nadie puede decirle a otra persona lo que debe sentir o descalificar sus emociones, sea cual sea esa sensación. Por mucho que amemos a alguien, no podemos obligarle a ser feliz, pues hay muchos factores dentro de cada uno de nosotros que influyen en nuestro ánimo. En lugar de recriminar, trata de ayudar a tu pareja con su melancolía.
Para generar riqueza hay una regla esencial, y esa es que debes tener los ojos bien abierto y el corazón endurecido para encajar la verdad. Es muy posible que en todo trabajo debas aceptar situaciones que no te agradan y realizar cosas que, por ti mismo, no harías. Sin embargo, si no estás a gusto, siempre puedes abandonar.
Hay lobos a tu alrededor, pero tu mente es el mejor refugio. La envidia, el rencor, la soledad y otros sentimientos negativos no pueden alcanzarte ahí, siempre que sepas rodearte de energía positiva y autoafirmación. Por ello, es vital que deseches los pensamientos negativos, pues solo miman a tu fortaleza.

PISCIS
La vida es un laberinto, en muchos sentidos, y nuestra mejor brújula es el amor. Esa guía que encontramos en otra persona. Es un buen día para que recuerdes esta sencilla verdad, y des un valor a los consejos que tu pareja te brinda con la mejor de las voluntades. Es un día para escuchar de nuevo.
Hay días en los que, para que las cosas se muevan, es necesario dar un golpe de audacia que sacuda el entorno y rompa el equilibrio donde nada sucede y todo se empantana. Hoy es uno de esos días en los que se demanda que seas quien dé, a los negocios y al trabajo, el movimiento que necesita.
Tienes que salir de ese aislamiento emocional. No basta con estar entre la gente para dejar de estar a solas. Tienes que conectar, contar, escuchar y dejarte sentir. No solo tus emociones, sino las de la persona frente a ti. Tienes que recuperar tus vínculos con las vidas y con la gente, y recibir energía positiva con ellos.

Foto: Nación Rex

Con información de MhoniNoticias

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Beneficios del té de alcachofa

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México.– Los remedios naturales puede ser perfectos para tu salud e incluso bajar de peso. Hoy te enseñamos a preparar el té de alcachofa y te decimos todo lo que tienes que saber para decidir si debes o no tomarlo.

¿QUÉ ES LA ALCACHOFA?
La alcachofa es una hortaliza, conocida como cardo en tiempo de los egipcios, compuesta por diferentes hojas de color verde.

Originalmente proviene del mediterráneo occidental, específicamente Etiopía, pero con el paso de los años y las conquistas se fue popularizando su consumo, así como su uso medicinal y se llevó a diferentes países, principalmente a regiones con climas templados. Actualmente Italia es el productor principal.

Foto: Cocina Delirante

COMPUESTOS DE LA ALCACHOFA

  • Agua
  • Hidratos de carbono
  • Inulina
  • Fibra
  • Minerales (sodio, potasio, fósforo, calcio y magnesio)
  • Vitamina (B1, B3 y C)
  • Enzimas y aminoácidos (pepsina, quimosina y paraquimosina)
  • Flavonoides
Foto: Pronto

BENEFICIOS DEL TÉ DE ALCACHOFA
Aunque la alcachofa es perfecta para preparar toda clase de platillos como sopas, ensaladas o guisados una de las formas más populares para aprovechar sus propiedades medicinales es infusionada, ya que esto ayuda a conservar la mayoría de sus nutrientes. A continuación te presentamos todas las razones por las que es bueno tomar té de alcachofa:

  • Ayuda a combatir la hipertensión, los componentes de sus hojas son perfectos para reducir la presión arterial.
  • Es una fuente de antioxidantes, los cuales protegen todo el cuerpo del daño de los radicales libres y combaten el estrés oxidativo.
  • Resulta excelente para mantener el colesterol controlado, al igual que los triglicéridos y así prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Tiene propiedades digestivas, ayuda a regular el estreñimiento y diferentes malestares estomacales.
  • Es diurético, mejora la función renal, ayuda a eliminar las toxinas y evita la retención de líquidos en el cuerpo, por lo que actúa como un laxante natural que puede acelerar la pérdida de peso.
  • Es muy bueno para promover la producción de bilis en el hígado, por lo que se recomienda en el tratamiento de enfermedades como gota, artritis y enfermedades hepáticas.
  • Gracias a su alto contenido de fibras vegetales, absorbe el agua del estómago y da una sensación de saciedad por más tiempo. Este nutriente, también ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y promueve la digestión de las grasas.
Foto: ABC

¿CÓMO HACER TÉ DE ALCACHOFA?
Existen dos formas de prepararlo, la primera es hirviendo la cabeza completa de la alcachofa, pero la más recomendada es la siguiente:

  • Separa 20 gramos de hojas frescas de alcachofa y lávalas bien.
  • Pon a hervir una taza de agua (250 ml).
  • Agrega las hojas de alcachofa, deja hervir durante 10 minutos.
  • Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos más.
  • Después de que se enfríe un poco, cuela las hojas y sirve.

¡OJO!
Los efectos de té de alcachofa pueden variar de persona a persona, por lo que para saber las cantidades exactas en las que puedes tomarlo, debes consultar a tu médico, especialmente si tu propósito es bajar de peso. Algunas de los efectos secundarios incluyen reacciones alérgicas, hinchazón abdominal y diarrea.

Con información de Cocina Fácil

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