Ponte en contacto

Vida y estilo

Horóscopos Mhoni Vidente fin de semana del 30 de marzo al 02 de mayo de 2021

Publicado

en

México.- Descubre lo que te espera del presente viernes 30 de abril al domingo 02 de mayo de 2021 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: Turquesa News

Aries
Fin de semana de diversión y para convivir con tus seres queridos, recuerda que tu signo siempre necesita de la familia para sentirse fuerte. Sales de viaje con tu pareja. Decides pagar deudas del pasado y ya no tener compromisos de dinero pendientes. Cuidado con los dolores de muelas, ve con el dentista.
Evita comer tanto, pues a tu signo lo domina la gula y eso te hace daño. Este 30 de abril, Día del Niño trata de convivir más con los menores. Regala algo a tus hijos para hacer ejercicio como una bicicleta o patines; también puede ser un curso de natación o irse al campo, porque ese día es para pasarlo de lo mejor.
Tendrás un golpe de suerte el sábado con el número 01, 29 ó 77. Te busca un amor del Piscis o Leo para salir en estos días. Compras ropa para una boda familiar.

Tauro
Viernes para estar de lo mejor, recibes regalos que no esperabas y te invitan a comer. Recuerda que tu signo es muy carismático, por eso siempre estás rodeado de personas que te quieren mucho en tu cumpleaños. Decides poner en orden todas tus tareas de trabajo y escuela.
Te busca un amor del signo de Capricornio o Libra para salir; serán días de mucha pasión. Recibes a familiares de fuera para salir a pasear. Ya no seas tan aprensivo con lo que opinan los demás, siempre recibe las buenas críticas.
Pagas una deuda del pasado. Trata de tomar un curso de yoga o natación porque eso te ayudará a quitarte el estrés. Para tus hijos o ahijados, su mejor regalo este Día del Niño será algo relacionado con lo electrónico como celular o computadora. Tendrás un golpe de suerte con los números 07 y 88.

Géminis
Te estás enamorando otra vez y eso hace que veas de mejor manera tu vida. Considera que como eres el gemelo del zodiaco, tu signo siempre necesitará tener una pareja para desarrollarse más en la vida. El mejor obsequio para tus hijos o sobrinos este Día del Niño son los juegos de control remoto o didácticos; recuerda que a ti siempre te gusta quedar bien con los regalos.
Tendrás un premio en la lotería con el número 03 ó 41; agrega tu día de nacimiento para personalizar tu suerte. Cuidado con los chismes familiares, trata de no meterte en problemas que no son tuyos y así no saldrás lastimado. Piensas mucho en divorciarte y rehacer tu vida; siempre se vale equivocarse y comenzar de nuevo. Compras ropa deportiva. Te buscan para ofrecerte un negocio.

Cáncer
Viernes mágico para tu signo. Tendrás la oportunidad de crecer más en lo profesional y sentimental. Toma en cuenta que estás en tu tiempo de hacer un patrimonio. Vas con el médico para un chequeo hormonal, recuerda que lo más importante en la vida es la salud. Paga tus deudas, pero ya no hagas tantas compras a crédito. Sales de viaje cerca de tu casa.
El mejor regalo para tus hijos o ahijados este Día del Niño es todo lo relacionado con juguetes digitales o ropa deportiva; eso les encanta. Ya no seas tan rencoroso y trata de sanar tu corazón que la vida se forma de experiencias.
Te busca un amor del signo de Acuario o Sagitario que te hablará de mucha pasión. Tendrás un golpe de suerte con los números 05 y 41. Pide un permiso en tu trabajo para no ir el lunes y tomar vacaciones.

Leo
Fin de semana para salir de viaje. Recuerda amigo Leo aprovechar siempre cuando tengas la oportunidad de salir de vacaciones porque tu energía necesita estar en movimiento para que se renueve más rápido.
Cuidado con las discusiones con tu pareja, sé más paciente. Trata de proteger más tus pertenencias como el celular o la cartera. Tendrás muchas fiestas este fin de semana y convivencia con la familia. El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es llevarlos a un parque de diversiones o a una alberca, así como comprarles juguetes electrónicos.
Tendrás un golpe de suerte con los números 09 y 81. Controla el consumo de alcohol y drogas; evita caer en excesos. Considera que es mejor mantener un cuerpo saludable y hacer ejercicio.

Virgo
Fin de semana para reflexionar y estar más cerca de tu familia. Sabrás del divorcio de un hermano y le ofrecerás mucho apoyo. Recuerda amigo de Virgo que siempre que tengas la oportunidad de salir de viaje es mejor que acudas a lugares en los que puedas tener contacto con la naturaleza y así estarás en plena renovación espiritual.
Llega la oportunidad de invertir en un negocio o compras un terreno. Deja de buscar culpables de tu mal humor, sé más paciente y disfruta la vida. Tendrás un golpe de suerte con los números 14 y 23.
El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es una consola de videojuegos o juegos de control remoto; pero toma en cuenta que lo más importante no es el obsequio sino la convivencia con ellos, así que también trata de llevarlos a pasear y verás lo bien que se la van a pasar. Tu mejor encuentro amoroso en estos días será con los signos de Piscis o Cáncer; hablarán de mucha pasión.

Libra
Viernes de mucho trabajo atrasado. Trata de resolver problemas, recuerda que tu signo es muy perfeccionista y siempre le gusta tener todo en orden. No le busques tres pies al gato en cuestiones amorosas, tú tranquilo y déjate querer que tu pareja es así pero sí te quiere. Sales de viaje al extranjero para hacer compras, pero sólo adquiere lo que realmente necesites.
El mejor regalo para tus hijos o ahijados este Día del Niño es salir a un parque de aventuras o juegos mecánicos; eso les gusta mucho al igual que los juguetes didácticos.
Haz el esfuerzo por cambiar tu celular o el plan de pagos. Te busca un amor del signo de Aries o Géminis que te hablará de mucha pasión y amor verdadero. Tendrás un golpe de suerte con los números 07 y 31.

Escorpión
Fin de semana para salir de viaje y regresar a visitar a tu familia. Este viernes procura acabar con todo tu trabajo y no tener pendientes atrasados. Te llega un dinero extra por parte de un bono vacacional y el pago de horas extras. Es necesario que siempre revises muy bien lo que vas a firmar o asesórate con un abogado.
El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es una motocicleta, juegos de control remoto o llevarlos de día de campo con la familia.
Recuerdas mucho a un amor del pasado y eso hace que te pongas melancólico, trata de superarlo y conocer personas del signo de Aries o Tauro que serán muy compatibles contigo. Tus números de la suerte son 09 y 37; tu mejor día es el 30 de abril. Te compras tenis y ropa deportiva para retomar el ejercicio.

Sagitario
Fin de semana para convivir con la familia y salir de viaje. Recuerda que tu signo es fuego y siempre que tiene oportunidad de ver a sus hijos y estar con la pareja se siente de lo mejor. Este viernes recibes la propuesta de un nuevo puesto de trabajo. Trata de acabar todas tus tareas pendientes de la escuela.
Ya no pienses en lo que no fue y olvida a ese mal amor. Compras un celular. Te invitan a la celebración de un cumpleaños este sábado.
El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es un aparatos electrónicos –tableta o celular– o videojuegos, pero toma en cuenta que no importa tanto el obsequio sino el tiempo que convivas con los menores. Tendrás un golpe de suerte con los números 06 y 51; agrégale tu día de nacimiento para personalizar tu fortuna.

Capricornio
Viernes de juntas y cambios de proyectos de trabajo. Tienes cierre de mes y auditoría, trata de tener todo en orden para salir con éxito. Cuidado con problemas en tu casa, procura ser más paciente con tu familia y no enojarte por cualquier motivo.
Te invitan a salir de viaje este fin de semana; pide un día en tu trabajo para descansar. Te estás enamorando sin querer de un amigo. Para los Capricornio que tienen pareja será un fin de semana de lo más apasionado.
El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es un juego de mesa o invitarlos a un parque de diversiones; recuerda que a ellos les gusta mucho salir y convivir contigo. Tendrás un golpe de suerte con los números 01 y 27. Este 30 de abril ponte agua bendita para que te dure más esa buena energía.

Acuario
Tendrás un fin de semana de lo más divertido. Te invitan a salir de viaje y estar en contacto con la naturaleza, recuerda que tu signo pertenece a la Madre Tierra por eso siempre te sientes de lo mejor cuando estás en contacto con un río o en el campo. Compras boletos de avión. Evita querer tanto a una persona sin conocerla a fondo porque no todo lo que brilla es oro.
El mejor regalo para tus sobrinos o hijos este Día del Niño es un carro eléctrico o un videojuego, pero siempre será mejor tu cariño. Si estás divorciado lo importante es convivir con tus hijos en esta fecha. Te llega un nuevo amor del signo de Aries o Libra que será muy compatible contigo.
Tendrás un golpe de suerte con los números 13 y 29. Este 30 de abril trata de vestirte de colores rojo y blanco para que la buena vibra se multiplique.

Piscis
Con el cierre de mes llegan proyectos nuevos para mayo, recuerda que tu signo siempre quiere llegar a los objetivos en su trabajo. Recibes un dinero extra por comisiones y bono de productividad. Considera que siempre sueñas lo que pasará, por eso trata de poner atención a tu intuición. El mejor regalo para tus hijos o sobrinos este Día del Niño es un videojuego o una bicicleta.
Te buscan este fin de semana para salir de viaje o ir de compras al extranjero. Haces cambios en tu vida para el próximo mes y uno de ellos será poner un negocio.
Toma en cuenta que son dos en tu signo y eso te hace ser infiel, siempre buscar el complemento en el amor; o sea que uno te de la pasión y el otro la comprensión, pero ya es tiempo de madurar y buscar una sola pareja. Tendrás un golpe de suerte con los números 05 y 44. Tu mejor día es el 30 de abril.

Con información de MhoniNoticias

También te puede interesar ver: Horóscopos Mhoni Vidente viernes 30 de abril de 2021

Vida y estilo

Horóscopos Mhoni Vidente sábado 04 de diciembre de 2021

Publicado

en

Por

México.- Descubre lo que te espera el presente sábado 04 de diciembre de 2021 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: Diario Información

ARIES
Es un buen día para salirse de la senda establecida y perderse en el bosque de las sensaciones. Sí, este es un gran momento para dejar las convenciones, y tornarse salvajes y elementales. Así que haz rodar la ruleta y que el azar elija el destino común. No es necesario hacer las maletas por esta ocasión.
Es bueno tener modelos a seguir, que nos inspiren en nuestra carrera y en nuestras decisiones. Eso es justo lo que necesitas ahora: un modelo que te muestre un mapa para tomar acciones necesarias y decidir con mano firme. De manera que busca a quien hizo lo que haces ahora antes que tú con éxito, e imítale.
No dejes en manos de terceros las decisiones que importan sobre tu vida y sobre tu bienestar. Puedes ser indolente en otros terrenos, pero no sobre tu salud. Hay que hacer lo que sabes que debe ser hecho: descansa lo necesario, trabaja lo justo y mejora tu condición con una buen dieta y ejercicio constante.

TAURO
El azar juega un papel en toda pareja. Hay que abrirle la puerta, dejarlo pasear por casa, asentarse y revolverlo todo. No tiene caso vivir una vida de precaución y encierro, atemorizados por los celos y la gente. Aislarse no va a desvanecer los problemas: los hará más grandes. El amor debe vivirse entre la gente.
Es un buen día para encontrar un aliado, un socio, una persona que comparta este esfuerzo y crea en tus empresas. Es un día para hacer limpieza y para sustituir a quienes solo están a medias, sin comprometerse. Tu vitalidad profesional merece mejores compañeros de aventura. Con ellos el éxito estará asegurado.
Tu cuerpo suele somatizarlo todo. Es decir, convierte en síntomas los sentimientos negativos. De modo que la clave para encontrarte mejor es sencilla: deshazte de toda emoción negativa, de toda preocupación ambigua, de todo celo y envidia. Aprende a estar mejor contigo mismo, y vas a enfermar menos.

GÉMINIS
Hoy te has levantado con cierta melancolía y no sabes de dónde procede. Los astros tienen esa explicación: anhelas aquello que no ha sucedido en el seno de tu pareja. Te gustaría darle más a la persona que amas: viajes, lujos, regalos, una vida más desahogado… Ten paciencia: vas a conseguir hacerlo.
No desesperes si tus ingresos no llegan al 100% de tus expectativas. Hay influencias que son más fuertes de tus expectativas, y que debes atender antes de hacer cualquier estimación. En todo caso, no te desalientes. Si hay que te distingue es tu capacidad para adaptarte a toda situación. Y así lo harás en esta ocasión.
Hoy es buen día para revisar tu postura. Hay algo muy bueno en ti, y es que en toda situación te agachas y encoges para escuchar mejor y cubrir a los que amas de las inclemencias de la vida, pero también debe cuida de tu espalda y de tu columna. Haz ejercicios de elongamiento todas las mañanas.

CÁNCER
El amor no debe ser una carrera y mucho menos una confrontación. Hay que bajar el nivel de pasivo-agresividad que ha despertado este avance de tu pareja. No olvides que todo lo que hace, lo hace por ambos. Y eso es algo que no solo debes agradecer: además, debes ayudarle a avanzar con más seguridad.
Esperas mucho de este proyecto, pero solo rendirá frutos si estás dispuesto a volcarte totalmente en él. De manera que es un buen día plantearte dejar de lado cualquier otra consideración y deber. Abandona otros negocios y trabajos, pues este en verdad es el que va a resolver tu vida de aquí en más.
Hoy es un día en el que debes reconocer que eres más que un ente productivo. Las urgencias cotidianas te han hecho olvidarte de sentir, se establecer puentes, de conectar… Hay que dejar, al menos por hoy, todas esas obligaciones de lado, y concederte espacio emocional para cuidar de tu interior y de tus afectos.

Foto: Hola

LEO
Cuando se trata de lo que la persona que amamos dice, hay que saber escuchar, y nunca tomarse a la ligera ninguna de sus palabras. Te has dejado llevar por las urgencias de la vida y del trabajo, y oyes a tu pareja como quien ye caer la lluvia. No es bueno que sea así: acércate, escucha, atiende de una vez…
Repite las fórmulas sin miedo. A veces, como hoy, no hay espacio para la creatividad y lo que se impone es hacerlas cosas de manera efectiva. Nadie te lo va a reclamar, pues la maquinaria va a funcionar a la perfección, y todos estarán satisfechos. Hasta lo mejores capitanes alguna vez pilotearon a ojos cerrados.
Debes alejarte de esta melancolía por tiempos pasado. Esto no significa que debas suprimirlo de tu memoria. Es solo que ahora no puedes darte el lujo de volver a esos paisajes y sentir el dolor que te produce no estar ahí.

VIRGO
Cada uno elige el papel que juega en el amor. No seas esa parte que se deja amar y que vive la relación como algo que le imponen. El falso orgullo no le gusta a los astros, ni ayuda en el amor. Reconoce la verdadera profundidad de tus sentimientos, y se el que ama, y el que sabe que el amor todo lo puede.
Hoy llegará una propuesta que debes evaluar, pues podría significar n cambio de rumbo beneficioso para ti y para tu economía. No eches en saco roto esta oferta, aunque en un primer momento parezca poco atractiva. Debes revisarla considerando, más que las ganancias, las posibilidades que abre.
Debes conservar el justo medio ante los debates que se van a generar hoy en más de una parcela de tu vida. No dejes que te afecten ni que te obliguen a la ira. No solo se trata de mantener la sangre fría ante tus rivales sino de evitar las secuelas de los enojos, que son duras para ti.

LIBRA
Tienes que recuperar el ritmo que antaño te distinguiese en el amor. Y nos referimos al amor en su máxima expresión. Y es que tu pareja lo echa de menos. La fuerza, la dedicación, el cuidado… De no hacerlo, tu pareja lo seguirá viendo como una consecuencia de que estás dejando de amarle. Y eso es mentira.
A veces no queda más remedio que perderse para encontrarse. Esos extravíos relacionados con tu trabajo van a ver su final hoy. Como sea, estos errores y pérdidas tienen su parte útil, pues gracias a ellos vas a poder reevaluar tu manera de enfrentar los problemas. Vas a salir de este trance mas lúcido y productivo.
Una manera muy sencilla de traer esa calidez que le falta a tu corazón es cantar. No tengas miedo de hacerlo. Y si te pesa ser criticado por ello, hazlo a solas. Cantar eleva las hormonas de la felicidad en tu cuerpo, y hace de tu sangre y de tu energía un flujo vital inagotable y poderoso.

ESCORPIO
Tiendes a decir las cosas con firmeza, pero ese no es el lenguaje con el que tu pareja suele comunicarse contigo: olvidas la parte más importante del amor. Y es que el tono y las palabras que cada pareja usa para decirse las cosas es único y necesario. No le hables como si fueras un capataz y tu pareja un empleado inepto.
En todo negocio y en todo trabajo las pérdidas son inevitables. Por ello debes asumirlas y seguir adelante. Hay muchos factores que intervienen en ello, sin que sea culpa de nadie. Hay que registrarlas y tratar de evitarlas en e futuro, pero repartir castigos (sobre todo hacia ti mismo) sería un grave error.
No te ha sentado bien saber lo que se dice a tus espaldas. Algo que te parece terrible, pero que es también injusto. Debes proceder con cautela y cuidar tu salud emocional. Para blindarte hay una sencilla regla, muy efectiva: “Toma las cosas según la naturaleza de la fuente”. Verás que, en este caso, y en cualquiera, sales favorecido.

Foto: Planta Doce

SAGITARIO
Hay pesos en la vida, de diferente naturaleza: deudas, obligaciones sociales, el trabajo… El amor nos permite compartir esa carga entre dos. La nuestra y la de nuestra pareja. Ese aligeramiento nos permite crecer más allá de nuestros espacios personales. Hoy cabe preguntarse: ¿Ayudas realmente a tu pareja con su carga?
Hoy debes revisar tu carga de trabajo, pues las cosas no son el todo equitativas dentro de la organización, y no viene mal reacomodar las funciones de modo que todos hagan y se les pague por lo mismo. No des más que los demás, pues no recibes más que ellos. No dejes que te pasen por encima.
Te sientes desalentado, fatigado de antemano, pues sabes que dentro de tu hogar y de tu círculo de amigos eres quien hace una mayor inversión emocional. Sin duda es bueno que todos depositen su confianza en ti, pero eso implica que debes hacer un esfuerzo extra. Es un buen día para que descanses de todo ello.

CAPRICORNIO
No esperes a que las circunstancias te orillen a demostrar tu amor. De ese modo parece que solo estás presente cuando los problemas apremian. Es mejor que, día tras días, momento a momento, rindas tu apoyo y estés para la persona que amas. El amor es para resolver las malas y disfrutar de las buenas, sin reposo.
No es buen día para arriesgar, ni dinero ni esfuerzos. Las tendencias astrales te invitan a apegarte a los métodos de siempre, pues el riesgo no se ve recompensado. Habrá otros momentos para innovar, pero ahora mismo lo que cuenta es mantenerse y apegarse a todo lo que nos has funcionado bien.
También tu autoestima es una forma de bienestar. Tienes que actuar y cuidarte, de manera que te sientas orgulloso de lo que ves es el espejo todas las mañanas. La felicidad comienza por un primer paso: amarte como nadie puede amarte. Todas las buenas decisiones en tu vida parten de ello.

ACUARIO
Todos llevamos disfraces todos los días. Necesitamos de espacios en donde podamos desprendernos de ellos, y ser nosotros mismos. El amor es justamente ese lugar. Tú y tu pareja deben sentir la confianza para dejar de fingir, como lo hacen ante los demás, y ser, al fin, la mejor versión de ustedes mismo.
Las instrucciones confusas son la causa de este caos. Tienes que revisar la manera en que te comunicas con tu gente. Es preciso que revises las palabras y el tono que usas, y sobre todo la información que incluyes. Es algo muy sencillo de hacer y de corregir, y verás sus grandes beneficios.
Nada se puede hacer sin la ayuda de los demás. Tu salud también es una obra compartida. En ella concurren los cuidados que te prodigas, los consejos de tu médico y la ayuda y guía de otros profesionales, hasta el amor de tu familia y de tus amigos. ¿Están todos los factores presentes en tu vida?.

PISCIS
Todo requiere de equilibrio cuando estás en pareja. Hay que dar en la medida que recibes, hay que entregarse en la medida que se entregan a ti. Los astros te recalcan esto porque parece que no estás cumpliendo con tu parte, sobre todo en lo que tiene que ver con los pactos forjados en pareja. Hay que ponerse al día.
La tibieza no es algo propio de ti, y no debe serlo. Quedarse a la mitad de la ascensión no suma ni resta: solo es una muestra de que no estás al 100% en este proyecto. No importa tanto el resultado, como el hecho de que estás en un sitio donde las cosas no te apasionan. Y eso es algo que debes atender.
Es un buen día para desaparecer cosas de tu vida. No con un acto de magia, sino con responsabilidad y disciplina: desaparecer las tensiones, el rencor, los malos hábitos… Todo ello es un cúmulo de energía negativas que solo te hace mal y te deja en un desequilibrio emocional y físico del que te cuesta salir. No te desgastes.

Foto: AstroMundus

Con información de MhoniNoticias

Continua Leyendo

Vida y estilo

Conoce los beneficios de la cebolla

Publicado

en

Por

México.– La cebolla pertenece al género Allium, el más importante de la familia de las Liliáceas, que incluye más de 500 especies, ¿puedes creerlo?

Además, la cebolla es una verdura genera engrosamientos subterráneos del tallo, conocidos de forma popular como bulbos, y son ricas en aceites esenciales sulfurados muy volátiles y picantes.

Foto: Mapfre

¿QUÉ TAN IMPORTANTE ES CONSUMIR CEBOLLA PARA NUESTRA SALUD? AQUÍ TE LO EXPLICAMOS
PROPIEDADES NUTRICIONALES

Se compone de vitaminas A, B, C, ácido fólico, azufre, fósforo, calcio, magnesio, hierro, yodo, potasio, zinc y sodio.

BENEFICIOS DE LA CEBOLLA PARA TU SALUD

  • Contiene uno de los más poderosos antioxidantes, la quercetina, que ayuda a prevenir la osteoporosis.
  • Otros antioxidantes, como la vitamina C, en conjunto con la quercetina, combaten los radicales libres y disminuyen las posibilidades de desarrollar cáncer al reforzar el sistema inmune.
  • Sus cualidades antibacterianas, antimicóticas, y antiinflamatorias, hacen de la cebolla un coadyuvante en el tratamiento de resfriados, congestiones nasales, infecciones y algunos dolores producidos por inflamación.
  • Los prebióticos presentes en la cebolla ofrecen grandes beneficios al favorecer el desarrollo de bacterias benéficas (probióticos) que ayudan a la digestión.
  • Los componentes activos de la cebolla, alicina y alíina, tienen propiedades antitrombóticas (evitan la formación de coágulos en la sangre) y contribuyen a la la reducción de la presión arterial. ¡Buenísimo!
  • Una investigación hecha en el Reino Unido mostró que sus tiosulfinatos (compuestos de azufre responsables de su olor) protegen contra las enfermedades cardiovasculares.
Foto: ABC

BENEFICIOS PARA TU BELLEZA

  • Primero, actúa de forma general en la piel, ayudando a curarla y regenerarla.
  • En cicatrices, su extracto aplicado de forma tópica puede mejorar el colágeno en la zona a tratar, especialmente en lo que se refiere al color de la misma, no tanto en la forma y la textura.
  • Además, un alto nivel de azufre en los tejidos de colágeno ayuda a prevenir la caída del cabello y los problemas de adelgazamiento del cabello.

CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE CONSUMIR CEBOLLA
Puedes comerla en diferentes platillos, cruda, asada, o cocida. Es un ingrediente muy versátil para acompañar cualquier otro alimento. La cebolla roja cruda contiene mayor cantidad de antioxidantes (quercetina).

Con información de Cocina Fácil

Continua Leyendo

Vida y estilo

Beneficios del germen de trigo

Publicado

en

Por

México.– Es sumamente importante que cuides tu alimentación, por ello, te invitamos a conocer cuáles son los beneficios del germen de trigo en tu salud y belleza. Además aprende de qué manera puedes agregarlo a tu dieta.

¿Ya sabías que las partes principales del trigo son el salvado y el germen?

El primero es la capa externa y fibrosa, mientras que el germen es el centro: principal fuente de ácidos grasos esenciales y de vitaminas en el trigo. Además, la parte interna de la semilla que se remueve durante el refinamiento da como resultado la harina blanca.

Foto: Sportlife

BENEFICIOS DEL GERMEN DE TRIGO

  • Contiene proteína de origen vegetal, vitaminas del complejo B y E, ácido fólico, tiamina, minerales como fósforo, zinc, selenio, potasio, hierro y bajo contenido de sodio.
  • Al no tener purinas, es un alimento dirigido a aquellas personas con un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, ayuda a evitar ataques en pacientes con gota.
  • No contiene colesterol, por lo tanto, beneficia tu corazón y al sistema circulatorio
  • Dada su alta cantidad de proteínas, el germen de trigo es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular.
  • Por su aporte en hierro beneficia a quienes practican entrenamientos intensos.
  • Al ser rico en potasio ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial. Incluso, podría prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
  • Su alto contenido en zinc facilita a tu organismo la asimilación y el almacenamiento de la insulina, la cicatrización de heridas y la metabolización de las proteínas.
  • Además, combate la fatiga e interviene en el transporte de la vitamina A en la retina.
  • Ayuda a favorecer el tránsito intestinal pues es uno de los alimentos más ricos en fibra
  • El germen de trigo contiene vitamina B2, la cual, ayuda a combatir migrañas, mantiene una buena salud ocular y mejora problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.
  • Este alimento ayuda a cuidar tu piel. Enfermedades como la psoriasis o el eczema pueden mejorar al usar germen de trigo.
  • También te permite sanar quemaduras, incluyendo las provocadas por el sol y las erupciones cutáneas, y la piel seca.
  • Además, sus propiedades antioxidantes permiten retrasar el envejecimiento de la piel, previniendo las arrugas y la flacidez.
  • Por último, también mejora el aspecto del pelo seco, elimina el frizz y cierra la cutícula en cabellos muy dañados por químicos y calor. Masajea tu cabello con germen de trigo para promover el crecimiento del mismo y mantener los folículos pilosos sanos. ¿Te animas a intentarlo?
Foto: Mapfre

CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE CONSUMIR GERMEN DE TRIGO
Es preferible utilizar harina fresca porque conserva la mayor cantidad de nutrientes con una oxidación mínima.

En cambio, las harinas de trigo almacenadas a temperatura ambiente durante una semana, pierden gran parte de sus vitaminas y de sus nutrientes.

En cuanto al germen de trigo, úsalo de inmediato porque se vuelve rancio casi tan rápidamente como la leche sin refrigerar.

Con información de Cocina Fácil

Continua Leyendo

Más vistas

Noreste.net es un medio del Grupo Noreste. Los contenidos escritos y gráficos que se muestran en el portal, son responsabilidad exclusiva de sus autores y no necesariamente reflejan el punto de vista de Grupo Noreste. Noreste.net se reserva el derecho de hacer modificaciones en su sitio en cualquier momento y sin previo aviso, al igual que retirar en cualquier momento, contenidos previamente publicados si así conviniere a la empresa.