La Cúrcuma y jengibre, descubre sus beneficios, ¡TE VAN A ENCANTAR!. La cúrcuma y el jengibre son dos poderosos ingredientes que tienen múltiples propiedades las cuales benefician en la salud del ser humano, ambos son considerados importantes remedios caseros y se preparan de la misma forma, tan sólo mezclando el polvo de cúrcuma y la raíz de jengibre con agua caliente.
El jengibre es una raíz originaria del sureste asiático y se distingue por su fuerte sabor picante; lo podemos utilizar en la cocina para condimentar algunos platillos y darles ese rico toque picosito y fuerte o como remedio casero para ayudar a mejorar la salud y tratar ciertas enfermedades y la pérdida de peso, en el mercado lo podemos encontrar en venta en raíz, en polvo, cápsulas o cristalizado en azúcar.
Por su parte, la cúrcuma también es una raíz similar al jengibre, crece a modo de rizoma bajo la tierra, su origen se remonta a la India y es un ingrediente muy utilizado en la medicina tradicional de Asia. La cúrcuma es un potente ingrediente que ayuda a desinflamar gracias a su capacidad para disminuir la liberación de los mediadores inflamatorios y a estimular la producción de cortisona en las glándulas adrenales.
La Cúrcuma y jengibre, te vas a enamorar de todos los beneficios que tienen, conócelos.
Tanto el jengibre como la cúrcuma son dos ingredientes que de un tiempo a la fecha se han hecho muy populares ya que son utilizados para la preparación de múltiples remedios caseros para ayudar a tratar ciertas afecciones o enfermedades. Entre los usos y beneficios que tienen destacan el regular los niveles de azúcar en la sangre, preparar un té con ambos evita la fluctuación peligrosa en los niveles de glucosa en la sangre.
*Estos maravillosos ingredientes ayudan a mejorar el sistema inmune
El té a base de estos dos ingredientes es muy recomendado y efectivo para reforzar el sistema inmunológico, si tus defensas se encuentran bajas, es aconsejable tomar esta bebida, ayudará a que los resfriados no te afecten muy seguido.
*Reducen los niveles de colesterol
El jengibre y la cúrcuma ayudan a reducir los niveles de colesterol, sobretodo el colesterol LDL.
Foto: Hola
*Previenen el cáncer
La cúrcuma es un excelente antioxidante, ayuda a reducir el estrés oxidativo y la formación de radicales libres. Tanto la cúrcuma como el jengibre han demostrado que al consumirlos, ayudan a desacelerar la progresión de diversos tipos de cáncer.
*Ayudan a la digestión
La raíz del jengibre es un antiinflamatorio, ayuda a disminuir las náuseas y promueve la digestión, y ayuda a combatir los calambres e hinchazón. También es un excelente aliado para tratar el síndrome del intestino irritable y la colitis ulcerosa.
*Piel sana
El jengibre y la cúrcuma ayudan a tratar enfermedades inflamatorias de la piel como lo son la psoriasis y el eczema, ambas contienen gingeroles y cuentan con propiedades antibacterianas y antioxidantes que protegen la piel de infecciones, de igual manera ayudan a prevenir el envejecimiento.
*Analgésicos
Ambas raíces gracias a su composición, sus ingredientes activos logran aliviar el dolor de todo el cuerpo, pueden ayudar a calmar el dolor de articulaciones y molestias musculares.
*Ayudan en la concentración
La combinación de ambos ingredientes ayuda a estimular la actividad neuronal, aumenta la concentración y por último, reduce la deposición de placa beta-amiloide.
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