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Señales de cáncer que los hombres no deben pasar por alto

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México.– Nunca debes ignorar las señales de cáncer, cosas que te preocupan y que te hacen sospechar que te podría estar pasando algo grave, el problema es que a veces no es fácil identificar una señal y no siempre se tiene el conocimiento correcto para saber que algo puede ser un foco rojo y merece tu atención.

De acuerdo con la Clínica Mayo, el cáncer es la segunda causa principal de muerte en todo el mundo (no perdona género o edad), pero es algo que se puede prevenir si se detecta a tiempo y gracias a las nuevas tecnologías y tratamientos que se han ido desarrollando.

Foto: El Confidencial

Y el problema viene desde tus células y ADN. Sucede cuando hay una especie de mutación, que provoca que tus células comiencen a lanzar instrucciones equivocadas, que llevan a que detengan su función normal y se conviertan en células cancerosas. Y claro que hay factores de riesgo, pero realmente es algo que le puede pasar a cualquier persona y en cualquier momento (y sí, a los hombres también les puede dar cáncer de mama).

Es por esto que es importante estar atento y trabajar en la prevención, que es lo que reduce el riesgo de mortalidad y te da más posibilidades de luchar contra la enfermedad y vencerla. Además, también hay que saber que existen algunos tipo de cáncer que son más comunes en los hombres, como el cáncer de piel, y hay que poner más atención ahí.

Las señales de cáncer que todo hombre debe conocer:

De acuerdo con el MD Anderson Cancer Center, existen 10 señales en especial que los hombres deben conocer, ya que esto puede ayudar a la detección temprana, que es cuando el cáncer se puede tratar con más facilidad.

Foto: Mapfre

Therese Bevers, M.D., directora médica del Centro de Prevención del Cáncer del MD Anderson, compartió en el blog del hospital que existen algunos síntomas que son más comunes en los hombres. Tener algunos de estos no necesariamente significa que tienes cáncer (muchas otras cosas pueden causarlos), pero es una señal de que tal vez deberías visitar al médico.

Las señales:

  • Bultos raros o anormales. La aparición de una masa o un bulto debajo de su piel que no estaba ahí antes puede ser un signo de cáncer. Pueden aparecer en el pecho, testículos, ganglios linfáticos, tendones y ligamentos.
  • Cambios en sus testículos. Cambios en el tamaño, bultos, inflamación o sentir que se volvieron más pesados son señales de alarma.
  • Cambios en sus hábitos de ir al baño. Vas más al baño, tienes dolor o tu rutina ya no es la misma, eso puede ser un indicador del cáncer de próstata o de vejiga. También puede aparecer sangre, estreñimiento o diarrea que dura demasiado tiempo.
  • Cambios en la piel. Debes estar atento a las manchas, sangrados raros, descamación, heridas que no sanan, lunares y pecas que cambian de color, tamaño o forma. Esto merece una llamada al dermatólogo y podría ser cáncer de piel (debes estar especialmente atento si pasas mucho tiempo bajo el sol.
  • Indigestión o dificultad para tragar. Puedes tener ardor en la garganta o el pecho, indigestión persistente y problemas para tragar, que pueden ser problemas de la edad o signos de cáncer de esófago, estómago o garganta.
  • Tos o ronquera regularmente. Si tu tos dura más tres semanas, tienes una ronquera constante, dificultad para respirar o tos con sangre, entonces eso no es normal y debes consultar a un médico.
  • Cambios en la boca. Pueden ser manchas blancas dentro de la boca o la lengua, llagas, sangrado, entumecimiento o sensibilidad alrededor de la boca. No necesariamente es algo grave, pero debes asegurarte con una visita al médico.
  • Pérdida de peso inexplicable. No es normal que bajes de peso si no cambiaste tu dieta o rutina de ejercicio, esto puede ser cáncer de páncreas, estómago, esófago o de pulmones.
  • Fatiga constante. No se trata de estar cansado, sino de sentirte fatigado y sin energía todo el tiempo, aunque duermas y comas bien. Esto puede estar asociado con la leucemia, el cáncer de colon (que se está volviendo más común en hombres jóvenes) y de estómago.
  • Dolor persistente. El dolor que no desaparece siempre es un indicador de que algo no está bien, puedes tener una lesión, una fractura o algo mucho más grave, así que es mejor revisar.
Foto: El Heraldo

¿Qué debes hacer?
Los expertos dicen que, una vez que notes algo raro o fuera de lo común, siempre es mejor que vayas al médico en ese momento y que no esperes. No debes investigar en Internet por tu cuenta (eso solo te va a asustar) ni automedicarte (que puede ser muy peligroso), es mejor ir al médico para que él te explique qué es lo que necesitas y cuál es el siguiente paso.

Además, la Clínica Mayo dice que, como prevención, debes dejar de fumar, evitar exponerte al sol demasiado, llevar una dieta saludable, hacer ejercicio diario, cuidar tu peso, reducir el consumo de alcohol y estar siempre atento. Incluso es recomendable tener revisiones médicas regulares para prevenir y descartar problemas.

Con información de GQ

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M&M’S renueva la imagen de sus personajes para hacerlos más inclusivos

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Estados Unidos. – La compañía Mars Incorporated renovó la imagen de los personajes de los chocolates M&M’S para hacerlos más inclusivos.

El objetivo es crear para 2025 “un mundo donde todos sientan que pertenecen”.

Foto: Reason why

La nueva apariencia de los personajes de M&M’S incluirá personalidades más matizadas para subrayar la importancia de la autoexpresión y el poder de la comunidad.

El cambio más notable es el de ‘verde’, en la que se cambiaron las botas por tenis. También cambiaron los diseños de tenis de ‘amarillo’ y ‘rojo’.

«La marca M&M’S también reflejará un tono de voz actualizado que es más inclusivo, acogedor y unificador, sin dejar de estar arraigado en nuestro característico humor e ingenio de bufón”, apuntó la compañía en un comunicado.

Foto: New Spain

Además del cambio de imagen de los personajes se establecerá M&M’S FUNd a través del cual se ofrecerán recursos, tutoría, oportunidades y apoyo financiero en las artes y el entretenimiento para ayudar a garantizar que las personas tengan acceso a experiencias donde todos sientan que pertenecen.

Dentro de la empresa también se promoverá la igualdad de género, que se buscará extender al mercado y las comunidades de donde se obtienen las materias primas para los chocolates.

Foto: Amazon

«Dentro de Mars estamos comprometidos con fomentar un entorno en el que nuestros más de 130 mil asociados se sientan valorados y respetados, independientemente de las diferencias visibles o invisibles”, subrayó.

Con información de López-Dóriga Digital

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Horóscopos Mhoni Vidente sábado 22 de enero de 2022

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México.- Descubre lo que te espera el presente sábado 22 de enero de 2022 de acuerdo a los horóscopos para los doce signos del zodiaco por la tarotista y astróloga cubana Mhoni Vidente.

Averigua lo que te espera en el ámbito del amor, salud, dinero, trabajo, familia y amistades y lo que los movimientos de los planetas generarán con las energías que están a tu alrededor. ¡No te los puedes perder!.

Foto: Revista Moi

ARIES
Tendrás que esforzarte más en la búsqueda de tu encuentro contigo mismo y no sabotear tu propia felicidad.
Fin de semana de visitar a tus familiares. Ten cuidado con problemas en el cuello y espalda, esos son dolores que trae el estrés, así que trata de estar más tranquilo.
Te llega un dinero extra. Un amor del signo de Sagitario o Acuario te va a estar buscando para salir.

TAURO
Recuerda que estás en tu época de progresar en todos los sentidos, solo trata de ser discreto con tus planes y así no tener envidias.
Fin de semana de estar haciendo unas compras para tu casa y tu familia. Trata de no tomar mucho alcohol y controlar los vicios, recuerda que es tu punto débil.
Empieza un tiempo y ciclo favorable para enamorarte y tener a tu lado esa persona que tanto deseas para compartir lo mejor de ti.

GÉMINIS
Estás en una etapa de tu vida de dejar todo lo negativo atrás y quitarte a esas personas que te hacen daño.
Son momentos de tomar decisiones, aunque sean drásticas, en cuestión amorosa que te van a ayudar a crecer más como persona y liberarte de cargas negativas.

CÁNCER
De las cosas que te han ocurrido en cuestiones personales debes sacar esa fuerza interior para lograr lo que tienes en mente.
Este fin de semana vas a estar muy feliz con tu pareja y con tus seres queridos, solo trata de no hacer dramas donde no los hay y pasártela de lo mejor. Te llega un regalo que no esperabas.

Foto: Nación Rex

LEO
Fin de semana de organizar una fiesta familiar en la que te vas a sentir de lo mejor.
Tiempos de transformación total de tu vida, recuerda que tu signo es muy intenso en todo lo que realiza y por eso en este mes estás llevando a cabo la renovación de tus energías para estar mejor.
Compras un boleto de avión para ir a visitar a tu familia.

VIRGO
La suerte va a estar de tu lado en estos días y por fin vas a ver realizado eso que tanto deseas en lo laboral o personal, pero debes ser más prudente con tus planes para no desatar envidias.
Te viene un dinero extra por cuestiones de trabajo o te pagan una deuda. Si tienes pareja en este momento te vas a sentir muy bien.

LIBRA
Atraviesas por un caos en tu vida personal y laboral y por eso debes pensar bien antes de tomar alguna decisión para que no tengas que arrepentirte más adelante.
Tu signo es muy sensible a todo lo que le sucede y eso provoca que bajes la guardia, pero debes tener paciencia.
Este fin de semana te invitan a un evento que te gustará mucho, la pasarás bien.

ESCORPIÓN
La suerte estará de tu lado todo este fin de semana, pero también hay un llamado de atención para que no caigas en excesos de alcohol o vicios, pues eso te puede desencadenar problemas de salud.
Ten cuidado con las discusiones familiares y trata de no meterte en problemas ajenos. Te invitan a salir de viaje.

Foto: Nación Rex

SAGITARIO
Son los tiempos perfectos para que pidas un aumento de sueldo o te aventures a emprender un negocio propio en el que tendrás éxito y te dará la tranquilidad económica que anhelabas.
Te llega un amor nuevo del signo de Leo o Aries, con quien tendrás una perfecta compatibilidad y juntos vivirán grandes momentos, sólo dale tiempo a la relación y no la apresures.
En este fin de semana te invitan a salir de viaje o a visitar unos familiares a quienes quieres mucho.

CAPRICORNIO
Debes tener paciencia y perseverancia en tu vida diaria y te recomienda que dejes atrás tu carácter impulsivo.
Necesitas cambiar para bien en este tiempo y la carta te ayudará a estar en contacto con lo divino y con tu ángel de la guarda, cada vez que los invoques vendrán a ayudarte.
Este fin de semana pensarás en alguien que ya no está contigo o en ese amor que se fue; es bonito recordar pero es tiempo de dejarlo atrás y conocer a alguien más.

ACUARIO
Te llenarás de buena suerte en este fin de semana y te ofrecerán un buen puesto con un atractivo sueldo en otra empresa.
Es el momento de formalizar tu relación amorosa o buscar la estabilidad en tu vida personal.
Decides hacer cambios en tu persona y empiezas una dieta para verte y sentirte mejor.

PISCIS
Es el momento ideal para que empieces un negocio o te cambies de casa y puedas progresar.
Este fin de semana realizarás un viaje y conocerás lugares que hace mucho tiempo querías visitar, la pasarás muy bien.
Vivirás momentos de mucho amor con tu pareja formal y ya piensan en tener una familia. Recibes un regalo inesperado.

Foto: Nación Rex

Con información de MhoniNoticias

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Beneficios que aportan las fresas

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México.- La fresa es la mejor amiga de tu familia gracias a sus múltiples beneficios para su salud. Es un gran postre y la fruta ideal para consentirlos. Hoy te contaremos todo lo que quieres saber.

Foto: Sabor y Estilo

BENEFICIOS DE LA FRESA PARA LA SALUD DE TU FAMILIA: NO DUDARÁS EN INCLUIRLA EN TU DIETA

  • La fresa se compone de 85 por ciento agua, los que la convierte en una de las frutas más hidratantes, perfecta para comer en épocas de calor.
  • Gracias a su alto porcentaje de agua, las fresas depuran el organismo y lo limpian de las toxinas acumuladas. Un smoothie detox de fresa es ideal para purificar tu organismo.
  • ¿Quieres que tu piel se vea joven y saludable? Las fresas poseen un alto contenido de vitamina C, las cuales retrasan el envejecimiento.
  • Una dieta que incluya fresas puede ayudar a disminuir el índice de colesterol malo.
  • Gracias a su alto aporte en fibra, las fresas ayudan a regular la función intestinal y a evitar problemas de estreñimiento.
  • Al ser una fuente natural de ácido salicílico, las fresas son consideradas como un desinflamatorio natural, ideales para prevenir diversos cólicos.
  • Las propiedades de la fresa evitan los altos niveles de ácido úrico, causantes de los problemas de gota.
  • Aunque no lo creas, las fresas ayudan a limpiar la dentadura, además de que previenen la aparición de caries y la formación de sarro, gracias a sus propiedades bactericidas.
  • Son ricas en vitaminas del complejo B, necesarias para las funciones vitales del organismo.
  • Andas de malas? Las propiedades de la fresa reducen los niveles del cortisol, provocando que te sientas de mejor humor.
  • La fresa es un fruto que mantiene tu cerebro joven, gracias a su contenido rico en flavonoides, que reduce el deterioro cognitivo.
  • Además de que las puedes disfrutar en postres, también puedes preparar con ellas smoothies, licuados, crepas, ensaladas y mucho más.
Foto: Recetín

TIPS PARA CONSERVAR LA FRESA POR MÁS TIEMPO Y DISFRUTAR SUS BENEFICIOS PARA TU SALUD

  • Elige las fresas más rojas, brillantes y firmes, éstas son las que duran por más tiempo y también son las más dulces.
  • Las fresas que estén manchadas o aplastadas, procura no guardarlas con las firmes, pues suelen humedecerlas.
  • Las que estén aplastadas, aprovéchalas para hacer, lo más pronto posible, un licuado o una mermerlada.
  • Guarda tus fresas, sin lavar en un recipiente, colocando primero una servitoalla, y posteriormente acomoda tus fresas. Colócalas en el refrigerador, sin tapar por completo el recipiente.
  • No laves las fresas hasta que las vayas a utilizar.
  • Para lavarlas, mezcla ¼ de litro de agua con una cucharada de vinagre y unas gotitas de detergente. Déjalas reposar por unos minutos, enjuaga con agua limpia y listo.
Foto: Las Jaras Online

ADEMÁS DE BENEFICIOS, LA FRESA TIENE ALGUNAS CURIOSIDADES QUE TE INTERESARÁN

  • Madame Tallien, una distinguida mujer de la época de Napoleón, solía bañarse en jugo de fresas frescas para mantener su piel más suave (¿también lo harías?)
  • En Bélgica existe el Museo de la Fresa, donde puedes conocer todo sobre este fruto, además de un recorrido guiado por los cultivos y productos regionales como mermeladas.
  • Aunque no lo creas, la verdadera fruta de la fresa son sus semillas. La pulpa roja en realidad no es una fruta. Además, la fresa es la única que tiene la semillas en su exterior (¿lo habías notado?)
  • Cuenta la leyenda que si dos enamorados comen fresas juntos y encuentran una pegada a otra, su amor será para siempre.

Con información de Cocina Fácil

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