México.- Para una mujer, el cuidado de nuestro físico y piel siempre será importante sin importar la edad que tengas, así que siempre buscamos mil soluciones para vernos bellas en cualquier momento, pero muchas veces nos enfrentamos a diversos factores como el acné, arrugas, piel seca y muchos más que hacen que estos sea imposible.
Afortunadamente, hoy en día existen muchos productos que nos ayudan a terminar con toda esa serie de problemas de forma fácil y rápida, pero la mayoría de estos son carísimos o difíciles de conseguir, por lo que terminamos desertando por completo sobre este cuidado.
Lo que pocas mujeres saben, es que existen muchos productos naturales súper económicos y que se encuentran a tu completo alcance que te permitirán tener el cuidado que tu piel necesita, con los cuales podrás crear las mascarillas más increíbles que te sorprenderán y hoy queremos enseñarte a sacarle el máximo provecho al plátano.
Olvídate de esas incómodas situaciones con tu piel y combátelas con estas increíbles mascarillas con plátano que te presentamos, las cuales son súper fáciles y rápidas de realizar, además de económicas y utilizarás productos que tienes en casa.
LO QUE DEBES SABER ANTES DE APLICAR LAS MASCARILLAS CON PLÁTANO
Mantén tu pelo recogido cuando las colque, ya que las mascarillas suelen ser pegajosas.
Una vez retirada la mascarilla, masajea tu rostro con un cubito de hielo, así evitarás que los poros abiertos absorban suciedad del ambiente y mantendrás el efecto de suavidad y limpieza.
Escoge plátanos maduros para las mascarillas, ya que los verdes pueden ser más difíciles de manipular.
PARA EL ACNÉ Y PUNTOS NEGROS MASCARILLA CON PLÁTANO, MIEL Y LIMÓN
Esta mascarilla está hecha para usarse tres veces a la semana por un mes y, posteriormente, sólo debe usarse una vez a la semana, ya que sus resultados comienzan a ser inmediatos. Para crearla debes utilizar la pulpa del plátano, o también la cáscara, una cucharada de miel y 2.5 ml de jugo de limón, mezclarlos muy bien aplastando el plátano y revolviendo.
Aplícala sobre el rostro limpio y deja que actúe por 15 minutos, retira con agua tibia; de preferencia utilízala en la noche, ya que, debido al limón, no puedes exponerte al sol después de utilizarla, además, debes utilizar bloqueador.
MASCARILLA CON PLÁTANO, BICARBONATO DE SODIO Y CÚRCUMA Gracias a que el bicarbonato de sodio es un exfoliante natural capaz de eliminar todas las impurezas de la piel de forma rápida y eficaz, esta se convertirá en una de tus mascarillas favoritas para eliminar males, así que créala aplastando el plátano hasta obtener una pasta, agrega 2.5 g de bicarbonato y 2.5 g de cúrcuma, revuelvelo todo, si esta pasta está muy seca basta que añadas unas gotas de agua para facilitar su aplicación.
Te recomendamos aplicar la mascarilla con un cepillo facial de cerdas naturales, ya que la cúrcuma que contiene puede teñir temporalmente de amarillo tus dedos, en cuanto la apliques debes dejarla actuar por 15 minutos y eliminarla con agua tibia, posteriormente hidrata tu piel con un poco de crema.
PARA ACLARAR EL ROSTRO MASCARILLA DE PLÁTANO CON YOGUR Si el plátano resulta un excelente remedio casero para blanquear los dientes, imagina lo que no podrá hacer con tu piel, ya que esta rica fruta ha demostrado tener propiedades aclarantes y si aplicas esta gran mascarilla te sorprenderás de todo lo que puede hacer con tu piel, además de que te ayudará a combatir las manchas ocasionadas por el sol.
Prepárala mezclando un plátano, 2 cucharaditas de miel y ¼ de yogur natural, una vez que obtengas una pasta homogénea aplícala sobre tu rostro y déjala reposar por 15 minutos, retírala con agua tibia.
ANTIARRUGAS MASCARILLA DE PLÁTANO CON YOGUR Y ZUMO DE NARANJA Esta mascarilla te ayudará a ir borrando esas molestas arruguitas, en pocas semanas notarás cómo las más pequeñas desaparecerán, mientras que las grandes tardarán un poquito más, pero también irán borrando su rastro, así que no lo pienses dos veces para utilizar esta mascarilla y ayudar a tu piel a rejuvenecer y lucir más bella sin mucho esfuerzo y, sobretodo, sin dolor.
Basta con que mezcles una cucharada de yogur natural con 10 ml de zumo de naranja y un plátano, revuélvelos hasta que obtengas una masa de textura fácil de manipular, aplica la mitad sobre el rostro dando un suave masaje, teniendo cuidado de que no entre a los ojos, posteriormente aplica la otra mitad de la mascarilla con ayuda de un algodón o una brocha, déjala reposar por 15 minutos y retírala con agua fría.
MASCARILLA DE PLÁTANO CON YEMA DE HUEVO Si lo que necesitas es un bomba antiarrugas, esta mascarilla es todo lo que habías deseado por tanto tiempo, ya que todo los beneficios que nos aporta el plátano combinados con la proteína y vitamina A del huevo serán una verdadera maravilla.
Combina ½ plátano machacado co 7.5 g de miel y una yema de huevo, aplica la pasta en la cara y cuello, déjala actuar por 20 minutos y retírala con agua tibia.
PARA LA PIEL SECA MASCARILLA DE PLÁTANO Y AVENA Olvídate de la molesta resequedad en la piel de una buena vez con esta maravillosa mascarilla, la cual se encarga de eliminar las células muertas e hidratar tu piel, la cual te dará una sensación de piel renovada que te hará sentir como nueva.
Para crearla basta que utilices ½ plátano, ½ taza de avena en hojuelas cocida con agua, una cucharadita de miel y una yema de huevo, mezcla perfectamente bien los ingredientes y aplícala sobre tu rostro, deja que actúe por 15 minutos y retira con agua fría.
Como ves para crear cada una de las mascarillas que te presentamos no necesitarás más que ingredientes que tienes en casa, además de que todos y cada uno de ellos tienen increíbles beneficios que tu rostro aprovechará al máximo. Elige la que más se acomode a tus necesidades y sorprende a todos con tu radiante belleza.
Australia.- El excéntrico millonario australiano Clive Palmer anunció un plan, el tercero en una década, para construir una réplica del Titanic, el mítico transatlántico británico que se hundió durante su viaje inaugural en 1912.
El magnate minero, quien abrió en 2013 un enorme parque con réplicas de gigantesco dinosaurios animatrónicos en su propiedad del estado nororiental de Queensland, afirmó que si bien el Titanic II tendrá el mismo diseño interior y de cabina que el original, su sistema de seguridad será moderno y su tecnología del siglo 21.
“Será el barco del amor y lo último en estilo y lujo”, afirmó Palmer, según declaraciones recogidas por la televisión australiana Channel 9.
La réplica del Titanic, que será gestionada por la empresa de cruceros Blue Star Line, pretende “ofrecer a los pasajeros un viaje en el tiempo sin parangón, sumergiéndoles de lleno en la opulencia y el esplendor de la vida a bordo del Titanic original”, precisó.
El barco de 269 metros de eslora podrá transportar a unos 2 mil 435 pasajeros en sus nueve niveles, que incluyen cabinas y comedores lujosos, piscinas, salón de baile y casino, entre otras comodidades.
Anteriormente, Palmer intentó lanzar el proyecto del Titanic en los años 2012 y 2018, aunque en ambas ocasiones se paralizaron las iniciativas por problemas de financiación, mientras que el actual proyecto no cuenta con una fecha para el inicio de operaciones.
El transatlántico británico Titanic se hundió la noche del 14 de abril de 1912 durante su viaje inaugural hacia la ciudad de Nueva York al chocarse con un iceberg, causando la muerte de unas mil 500 personas.
Esta tragedia fue llevada a la pantalla por el cineasta James Cameron a través de la película ‘Titanic’ en 1997, con una historia basada en hechos reales al estilo de ‘Romeo y Julieta’, ya que plasmaba el romance entre Jack (Leonardo di Caprio), un joven de clase baja, y Rose (Kate Winslet), una adolescente rica, cuyos destinos se cruzaron por casualidad en ese barco.
Japón.- El arquitecto japonés Riken Yamamoto, gran defensor de los lazos comunitarios en el urbanismo, ganó el Premio Pritzker 2024 “por recordarnos que en arquitectura, como en democracia, los espacios deben ser creados por la voluntad del pueblo”, señala el jurado.
Esta es una selección de algunas de sus obras:
Casa Ishii (1978 Kawasaki, Japón) Construida para dos artistas, esta residencia cuenta con una sala tipo pabellón con una amplia escalera que sirve como escenario para albergar actuaciones. Un muro cortina atrae la naturaleza y a los vecinos, mientras que las viviendas permanecen incrustadas debajo, lo que da como resultado una casa arraigada en el ámbito público, donde todas las áreas visibles ofrecen un umbral de oportunidades para el vecindario.
GAZEBO (1986 Yokohama, Japón) La propia casa de Yamamoto está diseñada para invocar la interacción con los vecinos desde terrazas y tejados. El arquitecto creó umbrales arriba, dando paso a intercambios con vecinos que cultivan y se retiran respectivamente, pero juntos, de una terraza o azotea a otra.
Viviendas Hotakubo (1991 Kumamoto, Japón) El primer proyecto de vivienda social de Yamamoto abarca dieciséis grupos de viviendas que suman 110 unidades, dispuestas alrededor de una plaza central arbolada a la que sólo se puede acceder pasando por una residencia. Inspirándose en las viviendas tradicionales japonesas machiya y oikos griegas que fomentaron el colectivismo entre los vecinos, Yamamoto propicia un paso del espacio privado al semipúblico, lo que resulta en un umbral que crea una subsociedad, permitiendo el ‘Área de la comunidad local’ y respetando al mismo tiempo la privacidad de las familias individuales.
Escuela secundaria de Iwadeyama (1996 Ōsaki, Japón) Situada en lo alto de una colina en una región de vientos del norte, el ‘ala de viento’ mitiga las inclemencias del tiempo y también refleja la luz hacia la escuela, lo que resulta útil durante los meses de invierno. En el interior, el generoso atrio es el centro de la escuela y apoya la comunidad de los estudiantes. Un gran salón de usos múltiples conocido como ‘foro estudiantil’ está ubicado en el centro del segundo piso y cuenta con casilleros. Se sustituye una sala de profesores convencional por una sala de investigación dedicada a las especialidades de los educadores. La entrada a la escuela se hace a través de un paseo transparente sobre una plaza diseñada para evolucionan a medida que la población de la escuela se expande y disminuye con el tiempo.
Universidad de Saitama (1999 Koshigaya, Japón) Especializada en enfermería y ciencias de la salud, esta universidad está compuesta por nueve edificios conectados por terrazas que se convierten en pasillos a través de patios y espacios verdes inclinados. Cada volumen transparente permite vistas de un aula a otra, pero también de un edificio a otro, fomentando el aprendizaje y la interacción. Todos los laboratorios están ubicados en el primer piso, potenciando las cualidades relacionales entre cada especialidad. Las aulas, auditorio, biblioteca, gimnasio, cafetería y las salas de profesores están ubicados en todo el campus; sin embargo, distinguir dónde termina un edificio y comienza otro es intencionalmente borroso, lo que genera un lenguaje arquitectónico propio.
Estación de bomberos de Hiroshima Nishi (2000 Hiroshima, Japón) La fachada, las paredes interiores y los pisos de este edificio están construidos en vidrio, dándole la apariencia de un volumen totalmente transparente. Hay un atrio en el centro del edificio, donde se imparte formación y se destaca la actividad de los bomberos, alentando a los transeúntes a ver e interactuar con quienes se dedican a proteger a la comunidad, resultando en un compromiso recíproco entre los servidores públicos y los ciudadanos a los que sirven. La prevención de incendios y la educación pública para todas las edades son parte integral del espacio, y el vestíbulo de exposiciones y el espacio de la terraza del cuarto piso están programados para uso público.
THE CIRCLE (2020 Aeropuerto de Zurich, Suiza) Situado entre una carretera y un gran parque, THE CIRCLE es el umbral entre el aeropuerto y la ciudad local. Demostrando un dominio diverso de la escala, un lado del edificio presenta una fachada uniforme y expansiva, mientras que el otro abre su propia ciudad que evoca las ciudades medievales de Suiza imbuidas de nuevas tecnologías evolucionadas para los estilos de vida presentes y futuros. Los pasillos principales, inspirados en el término alemán “gasse”, que se traduce como “callejón”, conducen a un centro de convenciones, hoteles, restaurantes, centros de bienestar, escaparates minoristas y un espacio para eventos públicos.
Estados Unidos.- Ingerir más de un 22 por ciento de proteína en la dieta diaria aumenta significativamente el riesgo de padecer ateroesclerosis, una acumulación de grasa y otras sustancias nocivas en las arterias que puede provocar un accidente cardiovascular, según constata un estudio recogido hoy en la revista Nature Metabolism.
Los autores, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburg, ya demuestran a través de experimentos con ratones en 2020 que una dieta rica en proteína, y el consiguiente aumento del aminoácido leucina, favorece la ateroesclerosis y las lesiones cardiovasculares, y ahora han dado un paso más analizando el efecto en el cuerpo humano.
Aunque las proteínas son un nutriente necesario, los investigadores recuerdan que casi una cuarta parte de la población recibe más del 22 por ciento de todas las calorías diarias solo de proteínas. De hecho, las dietas ricas en proteínas son tendencia como método para perder peso en los países desarrollados.
Consecuencias para las personas Los científicos llevaron a cabo dos experimentos controlados en humanos utilizando cantidades graduadas de ingesta de proteína en un total de 23 participantes de ambos sexos cuyo índice de masa corporal estaba clasificado como sobrepeso.
En el primer experimento, 14 participantes ingirieron dos comidas líquidas de 500 kilocalorías, la primera muy rica en proteínas y la segunda muy pobre en proteínas.
En el segundo experimento, 9 participantes consumieron en dos ocasiones una comida estándar de 450 kilocalorías con 16 o 25 gramos de proteínas.
Los autores tomaron muestras de sangre antes y después de ambos experimentos a 1 y 3 horas de la ingesta y comprobaron que las proteínas superiores a 25 gramos por comida aumentan los niveles del aminoácido leucina en la circulación, lo que puede afectar a los monocitos y macrófagos (células que forman parte del sistema inmunitario).
En un experimento de seguimiento con ratones, los autores utilizaron tres dietas equivalentes (alta, moderada y baja en proteínas) y descubrieron que una ingesta de proteínas superior al 22 % de sus necesidades energéticas alimentarias también aumentaba los niveles de leucina, lo que activa vías patológicas en el sistema inmune que conducen a la ateroesclerosis.
Repercusiones nutricionales «Nuestro estudio demuestra que aumentar la ingesta de proteínas para mejorar la salud metabólica no es una panacea. Podríamos estar dañando las arterias”, afirma uno de los autores, Babak Razani, profesor de cardiología en la Universidad de Pittsburg.
Los autores inciden en que los hallazgos de este estudio son especialmente relevantes en el ámbito médico, puesto que los nutricionistas suelen recomendar alimentos ricos en proteínas a los pacientes que necesitan preservar o ganar masa muscular y fuerza.
“Aumentar a ciegas la carga de proteínas puede ser un error, lo importante es considerar la dieta en su conjunto y hacer comidas equilibradas que no agraven inadvertidamente las afecciones cardiovasculares, sobre todo en personas con riesgo de cardiopatías y trastornos vasculares”.